BIO mistura de panquecas de aveia sem glúten 180 g - CINCO ALTERAÇÕES

DESCRIÇÃO

INGREDIENTES
flocos de aveia sem glúten * 55 % farinha, flocos de aveia sem glúten * 27,6 %, açúcar de coco*, bicarbonato de sódio: agente de fermentação, sal do Himalaia, canela*, curcuma*, cardamomo* (* de agricultura biológica controlada)

VALOR NUTRICIONAL por 100 g após PREPARAÇÃO
Valor energético: 567 kJ / 136 kcal
Gordura: 3,7 g
dos quais ácidos gordos saturados: 1,3 g
Hidratos de carbono: 20 g
dos quais açúcares: 6,4 g
Fibra: 2,5 g
Proteína: 6,5 g
Sal: 0,89 g

INFORMAÇÃO SOBRE ALERGENOS
Pode conter frutos de casca rija.

PREPARAÇÃO
1. Colocar o conteúdo do saco numa taça, adicionar 400 ml de kefir e 1 ovo e misturar bem
2. Pode adicionar maçãs cortadas ou outras frutas (bananas, mirtilos) à massa.
3. Fritar em lume brando, de preferência em manteiga clarificada ou óleo de coco.
Também fica bem sem ovo! As panquecas podem ser preparadas de forma vegana apenas com água (200 ml) ou com leite embalado. Neste caso, fritar imediatamente após misturar a massa.

CONDIÇÕES DE ARMAZENAMENTO RECOMENDADAS
Armazenar em local fresco e seco, bem fechado
Fabricante - Nome e morada: SIMPATIKO SC UL.ŁUŻE 20, 05-092 DĄBROWA