Ashwagandha KSM-66 250 mg Extrato 60 cápsulas SWANSON

Esta planta é um arbusto perene com pequenas flores verdes em forma de jarro. O fruto é laranja ou vermelho e a raiz tem um odor desagradável. Utilizam-se principalmente os frutos e raízes de Ashwagandha. A raiz pulverizada é a forma mais comum encontrada em suplementos alimentares. É cultivada na Índia, China, África e em algumas regiões da Europa. Ashwagandha também é conhecida pelos nomes: Ginseng Indiano, convite letárgico, cereja de inverno, groselha venenosa.
O principal componente da erva que afeta positivamente o nosso corpo são os vitaminolidos. Graças a eles, esta erva tem propriedades antibacterianas e antioxidantes e reduz a pressão arterial.
Na raiz, no entanto, os glicovitanolidos, compostos por estoinósidos e vitaminósidos, são os mais abundantes. As substâncias contidas na raiz atuam no sistema nervoso, acalmam, melhoram a qualidade do sono e da concentração e apoiam o processo de memória. Também melhora a nossa coordenação e tempo de reação, podendo ter um efeito positivo em atletas e outros no dia a dia.
As saponinas presentes em Witani são substâncias que reduzem principalmente os níveis de cortisol no corpo. Graças ao seu conteúdo de ginseng indiano, é recomendado para pessoas com um estilo de vida intenso, muito stress diário e atletas que submetem o corpo a 'stress' durante o treino. A redução do cortisol tem um grande impacto na melhoria da imunidade. Além disso, a cereja de inverno aumenta a energia, melhora o humor, aumenta a vitalidade e o desempenho.
Também afeta o sistema digestivo, protegendo-o dos efeitos de metais pesados que podem estar presentes nos alimentos.
Vale a pena utilizar a saudação quando temos problemas articulares como mobilidade articular limitada, dor e inflamação, porque ajuda a reduzir esses problemas.
Contém uma dose bastante elevada de ferro, que pode ajudar pessoas que lutam contra a deficiência de ferro
Devido às suas propriedades antioxidantes, retarda o processo de envelhecimento no corpo. Reduz a atividade dos radicais livres e apoia a desintoxicação do organismo. Também aumenta a imunidade.
O produto não deve ser utilizado por mulheres grávidas ou a amamentar.

INTERESSANTE
O nome diz olá, letárgico, vem da palavra latina 'somnidera', que traduzimos como indução do sono. Ashwagandha, por outro lado, vem das palavras 'ashva' e 'gandha' em sânscrito, que traduzimos como cheiro de cavalo, refere-se ao cheiro da raiz da planta e ao facto de que a saudação conferia ao garanhão vitalidade e força.
A letargia convidativa pode retardar o embranquecimento dos cabelos.