Ashwagandha 400 mg 200 Comprimidos AURA-KRÄUTER

-Redução de cortisol
-Melhor qualidade de sono
-Maior resistência ao stress
-Grande dose de ferro
-Ação antioxidante
-Melhoria do bem-estar e vitalidade

Esta planta é um arbusto perene com pequenas flores verdes em forma de jarro. O fruto é laranja ou vermelho e a raiz tem um cheiro desagradável. Utilizam-se principalmente os frutos e raízes de Ashwagandha. A raiz pulverizada é a forma mais comum em suplementos alimentares. É cultivada na Índia, China, África e em algumas regiões da Europa. Ashwagandha também é conhecida pelos nomes: Ginseng Indiano, convite letárgico, cereja de inverno, groselha venenosa.
O principal componente da erva, que tem um efeito positivo no nosso corpo, são os vitaminólidos. Graças a eles, esta erva possui propriedades antibacterianas e antioxidantes, e reduz a pressão arterial.
Contudo, é na raiz que se encontram a maioria dos glicovitanolídeos, compostos por estoindósidos e vitaminósidos, em maior quantidade. As substâncias presentes na raiz atuam no sistema nervoso, acalmam, melhoram a qualidade do sono e da concentração, e apoiam o processo de memória. Além disso, melhora o nosso tempo de coordenação e reação, o que pode ser benéfico para atletas e outros no dia a dia.
A Ashwagandha vale a pena para problemas articulares como mobilidade reduzida das articulações, dor e inflamação, pois ajuda a reduzir estes problemas.
Contém uma dose bastante elevada de ferro, que pode ajudar pessoas que lutam com a deficiência deste mineral.
Graças à sua ação antioxidante, retarda o processo de envelhecimento no corpo. Reduz a atividade dos radicais livres e apoia a desintoxicação do organismo. Também aumenta a imunidade.
As saponinas contidas na Ashwagandha são substâncias que reduzem principalmente os níveis de cortisol no corpo. Graças ao seu conteúdo de ginseng indiano, é recomendada para pessoas com um estilo de vida intenso, stress diário elevado e atletas que submetem o corpo a 'stress' durante o treino. A redução do cortisol tem um grande impacto no reforço da imunidade. Além disso, a Ashwagandha aumenta a energia, melhora o humor e aumenta a vitalidade e o desempenho.
Também atua no sistema digestivo, protegendo-o dos efeitos de metais pesados que podem estar presentes nos alimentos.