Vegetariske kålruletter med bokhvete, linser og linfrø, glutenfri 480 g - PRIMAVIKA

BESKRIVELSE

- en kjøttfri variant av tradisjonell kål-fyll
- glutenfri
- deilig lunsjtilbud
Bokhvete er en kilde til kostfiber som stimulerer fordøyelsen, forebygger forstoppelse og har en positiv effekt på kolesterolnivået. Grøten metter lenge og er dermed en verdifull støtte under slankekur. Linser er en kilde til lettfordøyelig protein, B-vitaminer, inkludert folsyre, samt mineraler som kalium, magnesium, jern, kobber, sink og mangan. Også på grunn av kostfibrene er det verdt å satse på linser. På den annen side er linfrø kjent for sin gunstige effekt ved alle mageproblemer, inkludert forstoppelse eller magesår. Inspirert av den klassiske oppskriften smaker vegetariske kålruletter med bokhvetegraut, linser og linfrø i tomatsaus godt både alene og med tilbehør – retten passer utmerket til ovnsbakte poteter drysset med fersk dill eller koriander og grovt brød.

INGREDIENSER
Vann, hvitkål 42 %, sopp 13 %, tomatkoncentrat 13 %, gulrøtter, urostet bokhvete 4 %, teksturert soyaprotein, løk, maisstivelse, vegetarisk buljong [salt, tørkede grønnsaker (pastinakk, gulrot, sellerirot, persillerot, purre, selleriblader, persilleblader), rapsolje, gurkemeie, kjørvelblader], rapsolje, linfrø 1 %, brune linser 1 %, havsalt, soyasaus (vann, soyabønner, salt), urteblanding (inneholder sennep), krydder
NÆRINGSVERDI per 100 g
Energiverdi (kj/kcal): 237 kj / 56 kcal
Protein (g): 2,9
Karbohydrater (g): 6,7
hvorav sukker (g): 2,7
Fett (g): 1,7
hvorav mettede fettsyrer (g): 0,1
Kostfiber (g): 1,5

ALLERGENINFORMASJON
Produktet kan inneholde selleri, sennep og soyabønner.

ANBEFALTE LAGRINGSFORHOLD
Oppbevar det ferdige produktet i et tørt, rent rom, fritt for fremmede lukter, beskyttet mot skadedyr. Oppbevares ved romtemperatur. Etter åpning, oppbevares i kjøleskap og brukes innen 3 dager.