Linfrø 1000g VIVIO

Bruk av linfrø i vår daglige kosthold

Vi kan bruke linfrø på mange ulike måter i vår kjøkkenhverdag. Du kan enkelt tilsette dem til yoghurt og næringsrik grøt. De passer også perfekt til baking og er et utmerket tilbehør til en salat full av grønnsaker. Det er verdt å huske at suspensjonen laget av linfrø er ideell for å tykne sauser og supper.
Den daglige inntaket av linfrø bør ikke overstige 2-3 spiseskjeer.
Det anbefales å male frøene før inntak. Linfrø kan etter maling brukes som tilbehør til ulike retter, som sauser, yoghurt, salater, supper eller smørbrød.

Bruk av linfrø i pleie

Linfrø bløttlagt i varmt vann kan være en utmerket balsam for skadd hår. Denne ingrediensen finnes også ofte i populære hodebunnspleieprodukter. Slimen utvunnet fra linfrø kan også erstatte masken for ansiktet og hendenes hud. Regelmessig bruk bidrar både til økt hudfuktighet og regenerering.

Ingredienser: linfrø

img src = "http://www.cosdlazdrowia.pl/assets/uploads/Nährwerttabellen von Nowe / Siemie-l-grain.jpg" alt = "" width = "500" height = "246" / p

"Referanseinntak for en gjennomsnittlig voksen"

(8.400 kJ / 2.000 kcal).