Hirse 5 kg TARGROCH

BESKRIVELSE

- Proteinkilde og kilde til kostfiber
- høyt innhold av jern og B-vitaminer
- lett fordøyelig

Hirse regnes som den eldste grøten. Den utvinnes fra hirsefrø som allerede ble dyrket i yngre steinalder ved å skrelle kornene av denne kornsorten.
Hirse har lite stivelse, men mye lettfordøyelig protein. Den kjennetegnes ved det høyeste innholdet av B-vitaminer: B1 (tiamin), B2 (riboflavin) og B6 (pyridoksin), samt jern og kobber. Den er lettfordøyelig og utløser ikke allergier, da den ikke inneholder gluten.
Hirse inneholder kiselsyre, som har en positiv effekt på hår, hud og negler. Silisium spiller også en viktig rolle i beinmineralisering og stoffskifte. Hirse gir også store mengder vitamin E og lecitin, som har en positiv effekt på hukommelse og konsentrasjon.

INNHOLDSSTOFFER
Hirse

Nettovekt: 5 kg

Næringsinnhold per 100 g:
Energiverdi - 1488 kJ / 351 kcal
Fett - 2,9 g
- inkludert mettet fett - 0,6 g
Karbohydrater - 68,4 g
- inkludert sukker - 13,4 g
Fiber - 3,2 g
Protein - 11,3 g
Salt ** - 0,01 g
Vitaminer og mineraler per 100 g (% NRV*):
Jern - 4,8 mg (34 %)
Sink - 3,4 mg (34 %)
Magnesium - 100 mg (27 %)
Naturlige variasjoner er mulig.
** Saltinnholdet skyldes kun naturlig forekomst.
* NRV – næringsreferanseverdier for en gjennomsnittlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).

BRUK
Hirse bør skylles i mitt vann. Kok i saltvann i forholdet 1 kopp grøt til 2 kopper vann. Husk å ikke røre grøten under koking. Hvis du har en kjele med tykk bunn, kan du ta den av varmen tidligere, og grøten er ferdig på noen få minutter.

INFORMASJON OM ALLERGENER
Planten pakker også: sesam, mandler, glutenholdige produkter, forskjellige nøtter. Til tross for alle anstrengelser kan tilstedeværelsen av disse råvarene i produktet ikke utelukkes 100 %.

OPPBEVARING
Oppbevares på et tørt og kjølig sted i en forseglet emballasje.