Hele mandler 250g VIVIO

Mandler på kjøkkenet

Vi kan bruke mandler på mange forskjellige måter på kjøkkenet. De passer både til havregrøt fulle av friske frukter og til knasende müslikekser. Dessuten er mandler uunnværlige ved baking av julekaker. Du kan enkelt kombinere dem med grønnsaker og til og med kjøtt eller fisk.

Mandler i kosmetikk

Mandelolje, som lages av mandelfrø, er en verdifull ingrediens i kosmetikk. Den påvirker både hydreringen og regenereringen av tørr hud perfekt. I tillegg er AHA-syre, som utvinnes av bitre mandler, mye brukt i estetisk medisin, for eksempel i behandlinger mot kviser.

INGREDIENSER
skrellede mandler

Referanseinntak for en gjennomsnittlig voksen

(8.400 kJ / 2.000 kcal).

VITAMINER

Mandler er en utmerket vitaminrikdom. De inneholder B-vitaminer som tiamin, riboflavin, niacin, folsyre og vitamin B6. I tillegg kan mandler forsyne kroppen vår med vitamin E, som er verdifullt for hudens helse, og vitamin A, som er nødvendig for å opprettholde et godt immunforsvar.

MINERALER

Foruten det faktum at mandler kan gi kroppen vår en stor dose energi og B-vitaminer (ansvarlige for det jevne fungerende av nervesystemet vårt), gir mandelfrø også kroppen viktige mineraler, inkludert: kalsium, magnesium, jern, kalium, natrium, sink og fosfor.