Shakshuka med tofu

Produsent: Ed Red

Vekt: 300 g

Fordeler:

• Deilig smak
• 4,6 g protein / 100 g
• Vegansk produkt
• Glutenfri
• Uten konserveringsmidler
• Ingen kunstige fargestoffer

Produktbeskrivelse:

Denne boksen inneholder en orientalsk frokostopplevelse med soyaricotta. Som du vet, kan frokost spises når som helst, så unnfang deg selv når du har lyst på noe deilig og lett.

Hvorfor er EdRed-bokser et godt valg?

• 2 års holdbarhet
• Rask lunsj hjemme eller på farten
• Uknuselig under transport
• Enkel å lagre, kan stables

Tilberedningsmetode:

Du åpner lokket og spiser som på en restaurant!

Tilberedningsmetode 1:

Hell innholdet i en hvilken som helst boks (unntatt COLD DELI) i en gryte og varm opp under lokk på svak varme uten å tilsette fett.

Tilberedningsmetode 2:

Du kan legge den lukkede ORIGINALS-boksen i en gryte med varmt vann og la den koke i 10 minutter på svak varme. Etter at du har tatt boksen ut av vannet, åpner du den og holder den gjennom en kjøkkenhåndkle for å unngå å brenne deg. Vær forsiktig, når du åpner kan en dråpe sterk saus sprute ut. Server den varme retten på en tallerken, med nudler, havregrøt, ris, couscous, poteter eller bare godt brød - akkurat som du ønsker.

Ingredienser:

• Tofu 13% (soya*)
• Tomater
• Løk
• Hvitløk
• Rød paprika
• Grønn paprika
• Spisskummen
• Koriander
• Chiliflaker
• Røkt rød paprika
• Olivenolje
• Svart pepper
• Salt

Næringsinnhold per 100 g av produktet:

• Energiverdi: 354 kJ (85 kcal)
• Fett: 4,5 g
• hvorav mettede fettsyrer: 0,7 g
• Karbohydrater: 6,4 g
• hvorav sukkerarter: 4,9 g
• Protein: 4,6 g
• Salt: 0,7 g