Boken «Styrken til sunne vaner» av Dr. JosPH Mercola 288 s. KENAY

BESKRIVELSE:
Visste du at frokost ikke nødvendigvis er den viktigste måltiden på dagen? Og at å legge en isbit i glasset med vann du drikker hver dag styrker immunforsvaret, hjelper deg med å forbrenne fett og holder kroppen bedre hydrert enn vann uten is? Og når du ler, utvides blodårene og kroppen forbrenner fett, så i stedet for trening kan du bare le mye.

Overraskende? Dette er ikke mirakelknep som forskere oppdager i den nyeste forskningen. Det er kroppens egen selvhelbredende kraft som ligger latent - la den gjøre jobben sin og hjelp den med å bruke den bedre. Dr. Joseph Mercola, den mest kjente naturmedisineren og bestselgerforfatteren, viser i sin bok Kraften av sunne vaner ni enkle steg mot bedre helse. Det er en samling av verdifulle tips som hjelper deg å styrke immunforsvaret og få deg til å ta vare på kroppen din hver dag uten spesielle anstrengelser eller ofre.

I boken lærer du blant annet at:

- Smør er ikke så usunt som alle rundt deg prøver å få deg til å tro.

- Noen kullsyreholdige drikker inneholder stoffer som kan skade hjerneceller

- Silage styrker ikke bare immunforsvaret, men forbedrer også humøret og har antidepressiv virkning.

- Å gå barføtt helbreder betennelser i hele kroppen (og det er ganske enkelt morsomt)

- BRUK Dr. Mercolas kunnskap og oppdag at du kan forbedre helsen og livet ditt dramatisk ... uten anstrengelse, ved å gjøre små endringer i dine daglige vaner.