Brune linser ØKO 500 g - BIO PLANET

Økologiske brune linser er en utmerket ingrediens for gryteretter og et tillegg til supper, salater, grønnsaksretter, gryteretter, puréer. Brune linser er en plantebasert proteinkilde som inneholder essensielle aminosyrer. Linser inneholder også B-vitaminer, folsyre, kalsium, fosfor og jern. Tilberedte brune linser har lav glykemisk indeks, og inntak av dem fører ikke til utskillelse av insulin og glukose.

INGREDIENSER

brune linser * 100 % (* fra kontrollert økologisk dyrking).

Nettovekt: 500 g

NÆRINGSINNHOLD PER 100 g

Energiinnhold - 1241 kJ / 296 kcal

Fett - 1,1 g,

inkludert mettet fett - 0,2 g

Karbohydrater - 30 g,

inkludert sukker - 2,0 g

Protein - 26 g

Salt - 0,02 g

BRUKSANVISNING
Kok de tidligere vasket linsene i forholdet 1:2 (1 porsjon linser til 2 porsjoner vann) i omtrent 45 minutter. Smak til med salt på slutten av koketiden.

ANBEFALTE LAGRINGSFORHOLD

Oppbevares kjølig og tørt.