Brune linfrø 500 g

Brune linfrø 500
g

Vanlig lin - Plantens egenskaper

Vanlig lin [latin: Linum usitatissimum] er en av de eldste kulturplantene
en av de eldste kulturplantene, som opprinnelig kommer fra Midtøsten og har blitt brukt i tusenvis av år i mange områder.
Den har blitt dyrket i tusenvis av år. Faktisk finner man den kun på spesielle
Plantagen og er svært sjelden i det fri. Gjenkjennelig er den
Den kan gjenkjennes på sine karakteristiske blå blomster, som fra juni til juli pryder landskapet.
vakker å pynte landskapet. Lin blir opptil 70 cm høy og dens frukter er
små frøposer, som hver inneholder 10-12 frø. Nettopp disse frøene er en
verdifullt plantebasert råstoff.
Brun linfrø - en skattkiste av næringsstoffer
Næringsverdier

Brune linfrø inneholder:

• Omega-3-fettsyrer, også kjent som alfa-linolensyre, som
  ha en positiv effekt på sirkulasjonen og virke betennelsesdempende


• Lignaner, som kjennetegnes ved antioxidative egenskaper,
  som kan redusere kreftrisikoen og ha en positiv effekt på den generelle helsen
  - Det er verdt å nevne at linfrø har den høyeste andelen av lignaner av
  av alle plantebaserte råvarer


• et plantebasert protein, rikt på aminosyrene arginin, asparaginsyre og
  Glutaminsyre


• Ballaststoffer, som har en positiv effekt på tarmperistaltikken


• Vitaminer som thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folsyre, vitamin E og vitamin E
  Folsyre, vitamin E og vitamin K


• Mineraler som kalsium, jern, magnesium, fosfor, kalium, natrium og sink

Ikke å glemme

Brun avfettet linfrø oppnås ved avskumming av
brunt linfrø vunnet. Dette betyr at et slikt produkt skiller seg ut ved
mindre av stoffene som blir "trukket ut" av frøene under pressingsprosessen.
Pressverfahren. Dette betyr ikke at produktet er verdiløst - det har
Det har andre fordeler, men det er verdt å merke seg at det har noe andre egenskaper.
Egenskaper.

Linfrø - når lønner det seg å bruke dem?

• Forhøyet kolesterolnivå - mange tilgjengelige studier peker på at
  inntak av linfrø i kosten kan senke kolesterolnivået i blodet på en naturlig måte.
  Kolesterolnivå i blodet.


• Forbedret fordøyelsesfunksjon - de små frøene inneholder
  de små frøene inneholdt fiber har en positiv effekt på tarmperistaltikken og er en
  De i de små frøene inneholdte kostfibrene har en positiv effekt på tarmperistaltikken og er en næring for de gode tarmbakteriene, og ALA-fettsyren har en
  fettsyren ALA har en beskyttende virkning på slimhinnene og reduserer betennelser i tarmen.


• Kreftforebygging - linfrø er rikt på antioksidanter,
  Forbindelser som reduserer kreftrisikoen.


• Vekttap - en balansert kost beriket med linfrø anbefales ved overvekt eller fedme.
  En balansert kost med linfrø anbefales ved overvekt eller fedme, da de er rike på næringsstoffer og det faktum at de
  næringsstoffer og det faktum at linfrø gir en raskere metthetsfølelse ved måltidene
  fremkaller metthetsfølelse og dermed demper appetitten.

Ingredienser: 100% malt brunt linfrø. Høyeste råvarekvalitet.
Kvalitetsråstoff.

Opprinnelsesland: Polen

Interessant fakta

Linfrø inneholder opptil 800 ganger mer lignaner enn andre
plantebaserte matvarer.

Bruksforslag

Hell en teskje malt linfrø over 3/4 kopp varmt vann og rør til det blir en
til det oppstår en slimete konsistens. Ta 2-3 ganger daglig, helst omtrent
en halvtime før måltidene. Smaken av havregrøt kan varieres ved å tilsette melk,
Frukt, fruktjuicer, honning eller andre delikatesser.

Malet lin er også utmerket til å forfine supper, hjemmelagde bakevarer,
Sauser, frokostblandinger og müsli.

Produsent: Bartosz Domański, Łopiennik Dolny Kolonia 1, 22-351 Łopiennik
Øvre.