Økologisk ristet bokhvete 500g BIO PLANET

BRUK:Ristet bokhvete er en utmerket tillegg til hovedretten til middag. Det passer godt til kjøtt og grønnsaker. Det egner seg også til TILBEREDNING av supper og kashotto.

Det er også en flott ingrediens til fylling av croquetter.

Kan være en ingrediens i vegetariske paier og andre typer biffer, f.eks. koteletter laget av bokhvetegrøt og cottage cheese eller bokhvete og kjøttdeig.

LEBENSMITTELOacute; B ZUBEREITUNGEN: Grøt i saltvann i forholdet 1 : 2 (1 porsjon grøt til 2 porsjoner vann) kokes på svak varme i ca. 20 min. Når du koker grøt til fylling av vegetarisk pate, reduser forholdet til 1:1,5 (1 glass grøt til 1,5 glass vann).

ANBEFALT OPPBEVARING /

Oppbevares kjølig og tørt.

SAMMENSETNING: Ristet bokhvete*100 % (*sertifisert økologisk ingrediens)

NÆRINGSVERDI PER 100 g

Energiverdi - 1659 kJ / 392 kcal

Fett - 2,7 g

inkludert mettede fettsyrer - 0,6 g

Karbohydrater - 75 g

inkludert sukker - 2,6 g

Protein - 12 g

Soacu te;l - 0,03 g