BIO Emmer Couscous 400 g - BIO PLANET

BIO FLAT CUSCISE 400 g - BIO PLANET

Couscous er et tradisjonelt matprodukt som er en slags mellomting mellom gryn og pasta. Couscous kommer fra kjøkkenet i Maghreb-landene, det vil si Nordvest-Afrika. Det samme navnet brukes for å beskrive retter som er laget på basis av det, ofte ved bruk av kjøtt eller fisk og grønnsaker eller dekket med buljong. Sammenlignet med andre gryn og pasta, skiller couscous seg ut med et høyt proteininnhold, som er grunnbyggesteinen i muskler og vev, vi finner også B-vitaminer som støtter nervesystemet, kalsium og fosfor som er nødvendige for riktig beinmineralisering, fiber som støtter fordøyelsessystemet samt hematopoetisk jern. Couscous er enkelt å tilberede, den har også en mild, universell smak – derfor er det verdt å ikke glemme å inkludere de mange næringsverdiene i dette unike produktet i kosten din.

INGREDIENSER
Fullkornsemmelmel*, vann (* fra økologisk dyrking).

ALLERGIINFORMASJON
Produktet kan inneholde soya.

NÆRINGSINNHOLD PER 100 g
Energiverdi - 1452 kJ / 344 kcal
Fett - 2,8 g
- hvorav mettede fettsyrer - 0,6 g
Karbohydrater - 62 g
- hvorav sukker - 2,3 g
Fiber - 9,2 g
Protein - 13 g
Salt - 0 g

NETTOVEKT: 400 g

BRUK
Kok i forholdet 1:1 i ca. 5-7 minutter. Du kan også helle kokende vann over den og la den stå til vannet er fullstendig absorbert.

ANBEFALTE LAGERFORHOLD
Oppbevares kjølig og tørt.

Produsent - navn og adresse: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO