Ashwagandha-roten skåret 50g NATVITA

DESCRIPTION

-reduksjon av kortisol
-bedre søvnkvalitet
-bedre motstandskraft mot stress
-høy dose jern
-antioksidativ effekt
-Forbedret velvære og vitalitet

Ashwagandha vokser i India, Bangladesh, Nepal, Pakistan og Sri Lanka. Den er spesielt kjent i Ayurveda for sine egenskaper og regnes som en fremragende humørstabilisator. I India brukes den som et beroligende, rolig og sunt søvnhjelpemiddel. Ashwagandharoten inneholder fytosteriner, alkaloider, kumarin, fenolsyrer og andre.
Denne planten er en flerårig busk med små grønne krukkeformede blomster. Frukten er oransje eller rød, og roten har en ubehagelig lukt. Hovedsakelig brukes fruktene og røttene fra Ashwagandha. Den pulveriserte roten finnes oftest i kosttilskudd. Den dyrkes i India, Kina, Afrika og noen regioner i Europa. Ashwagandha er også kjent som: indisk ginseng, inviterende lethargisk, vinterkirsebær, giftig stikkelsbær.
Saponinene i Ashwagandha er stoffer som hovedsakelig reduserer kortisolnivået i kroppen. På grunn av sitt innhold av indisk ginseng anbefales den til personer med en intens livsstil, daglig stress og idrettsutøvere som utsetter kroppen for stress under trening. Reduksjon av kortisol har stor betydning for å forbedre immunforsvaret. I tillegg øker Ashwagandha energinivået, forbedrer velvære, og øker vitalitet og ytelse.
Hovedvirkestoffet i urten som har en positiv effekt på kroppen er withanolider. Takket være disse har urten antibakterielle og antioksidative egenskaper og senker blodtrykket.
Roten inneholder flest glykovitanolider, bestående av withanolider og vitanosider. Stoffene i roten virker på nervesystemet, beroliger, forbedrer søvnkvalitet og konsentrasjon, og støtter hukommelsen. Den forbedrer også koordinasjon og reaksjonstid, noe som er gunstig for idrettsutøvere og i hverdagen.
Ashwagandha er nyttig ved leddbesvær som begrenset bevegelighet, smerter og betennelse, da den hjelper til med å redusere disse problemene.
Den inneholder en ganske høy dose jern, som kan støtte personer med mangel på dette mineralet. Den har også en positiv effekt på fordøyelsessystemet, da den beskytter mot skadelige metaller som kan finnes i mat.
Takket være sin antioksidative effekt forsinker den aldringsprosessen i kroppen. Den reduserer aktiviteten til frie radikaler og støtter kroppens renseprosess. Den øker også immunforsvaret.
Dette produktet bør ikke brukes av gravide eller ammende kvinner.

INTERESSANT FAKTA
Navnet Ashwagandha kommer fra de sanskritiske ordene «ashva» og «gandha», som oversettes til hestelukt, og refererer til lukten av plantens rot og det faktum at den gir vitalitet og styrke. Det latinske navnet «somnidera» betyr søvnfremkallende.
Ashwagandha kan forsinke grående hår.

INGREDIENSER
100 % Ashwagandha (Mitania somnifera) skåret rot.

FORSLAG TIL BRUK
1-3 teskjeer tørr blanding med 500 ml kokende vann, la det stå i 10 minutter.

ANBEFALT OPPBEVARING
Oppbevares på et tørt og mørkt sted.