Ashwagandharot malt 100g NATVITA

BESKRIVELSE

-reduksjon av kortisol
-bedre søvnkvalitet
-økt motstandskraft mot stress
-stor dose jern
-antioksidativ effekt
-Forbedring av velvære og vitalitet

Ashwagandha vokser i India, Bangladesh, Nepal, Pakistan og Sri Lanka. Den er spesielt kjent i Ayurveda for sine egenskaper og regnes som en fremragende humørstabilisator. I India brukes den som et beroligende, rogivende og sunt søvnhjelpemiddel. Ashwagandharoten inneholder fytosteriner, alkaloider, kumarin, fenolsyrer og andre.
Denne planten er en flerårig busk med små grønne krukkeformede blomster. Frukten er oransje eller rød, og roten har en ubehagelig lukt. Frukt og røtter fra Ashwagandha brukes hovedsakelig. Den pulveriserte roten finnes oftest i kosttilskudd. Den dyrkes i India, Kina, Afrika og noen regioner i Europa. Ashwagandha er også kjent som: indisk ginseng, inviterende lethargisk, vinterkirsebær, giftig stikkelsbær.
Saponinene i Ashwagandha er stoffer som hovedsakelig reduserer kortisolnivået i kroppen. På grunn av sitt innhold av indisk ginseng anbefales den til personer med en intens livsstil, mye daglig stress, og til idrettsutøvere som utsetter kroppen for "stress" under trening. Reduksjon av kortisol har stor innvirkning på å forbedre immunforsvaret. I tillegg øker Ashwagandha energinivået, forbedrer velvære, og øker vitalitet og ytelsesevne.
Hovedvirkestoffet i urten som har positiv effekt på kroppen vår er withanolider. Takket være disse har denne urten antibakterielle og antioksidative egenskaper og senker blodtrykket.
I roten finner vi imidlertid flest glykovitanolider, som består av stoindosider og vitaminosider. Stoffene i roten virker på nervesystemet, beroliger, forbedrer søvnkvalitet og konsentrasjon, og støtter hukommelsesprosessen. I tillegg forbedrer den vår koordinasjon og reaksjonstid, noe som kan være positivt for idrettsutøvere og andre i hverdagen.
Ashwagandha er verdt å vurdere hvis vi har leddplager som begrenset leddbevegelse, smerter og betennelse, da den hjelper til med å redusere disse problemene.
Den inneholder en ganske stor dose jern, som kan støtte personer som sliter med mangel på dette mineralet. Den påvirker også fordøyelsessystemet, da den beskytter det mot effektene av tungmetaller som kan finnes i mat.
Takket være sin antioksidative effekt forsinker den aldringsprosessen i kroppen. Den reduserer aktiviteten til frie radikaler og støtter kroppens renseprosess. Den øker også immunforsvaret.
Dette produktet bør ikke brukes av gravide eller ammende kvinner.

INTERESSANT FAKTA
Navnet Ashwagandha kommer fra det latinske ordet "somnidera", som oversettes til søvnfremkallende. Ashwagandha derimot kommer fra ordene "ashva" og "gandha" på sanskrit, som vi oversetter til hestelukt, det refererer til lukten av plantens rot og det faktum at planten ga hester vitalitet og styrke.
Ashwagandha kan forsinke grående hår ved å motvirke treghet.

INGREDIENSER
100 % Ashwagandha (Mitania somnifera) malt rot.

BRUK
Bland 1 gram (ca. en halv teskje) i et glass vann. Bruk to ganger daglig.

ANBEFALTE LAGERFORHOLD
Oppbevar på et tørt og mørkt sted.