Gruaux de sarrasin torréfiés BIO 500 g - BIO RAJ

DESCRIPTION

Sarrasin grillé BIO PARADIS

Le sarrasin grillé biologique est le plus souvent utilisé comme ingrédient pour les dîners en combinaison avec des légumes ou des ragoûts et comme ajout aux soupes, ragoûts et tartes. Les gruaux sont une source de protéines végétales et constituent donc un bon complément au régime alimentaire des personnes travaillant sur la musculation, ainsi que des végétaliens et des végétariens. Les gruaux sont riches en lysine (un acide aminé essentiel), indispensable au corps pour développer le tissu musculaire. Le sarrasin grillé biologique est également riche en fibres, ce qui favorise une bonne digestion et le maintien d'un péristaltisme intestinal normal. C'est un excellent complément au régime alimentaire des diabétiques (en raison de l'indice glycémique très bas des gruaux). Dans le même temps, les grains de sarrasin contiennent une source de vitamine B, de calcium, de phosphore, de magnésium (composants qui soutiennent le système immunitaire), ainsi que de fer, de zinc et d'iode - nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme, notamment chez les femmes. Le sarrasin biologique de la marque RAJ est également riche en acides gras monoinsaturés et polyinsaturés précieux, qui soutiennent le système circulatoire et les processus métaboliques.

INGRÉDIENTS

sarrasin grillé * 100% (*ingrédient certifié biologique)

PRÉPARATION

Faites cuire le gruau dans de l'eau salée dans un rapport de 1:2 (1 portion de gruau pour 2 portions d'eau) à feu doux pendant environ 20 minutes en remuant de temps en temps.

VALEUR NUTRITIONNELLE POUR 100 g

Valeur énergétique : 1659 kJ / 392 kcal
Matières grasses : 2,7 g
dont acides gras saturés : 0,6 g
Glucides : 75 g
dont sucres : 2,6 g
Protéines : 12 g
Sel : 0,03 g

STOCKAGE RECOMMANDÉ h3

Conserver dans un endroit frais et sec.