Paahtamatta tattarijyviä BIO 1 kg - BIO PLANET

Paistamaton tattaripuuro Luomu 1 Kg - Bio Planet

Bio Planetin paistamaton tattari, jauhatus, joka on erityisen ravintoarvoinen. Nämä ovat murskattuja tattarinjyviä ilman kuorta. Puuro on vaaleanväristä ja mietoa keitettäessä, ja sillä on neutraali maku, joka sopii hyvin monenlaisiin täytteisiin. Paistamaton puuro sisältää keholle arvokkaampia ainesosia kuin paistettu puuro. Se on rikas antioksidantteja, B- ja E-vitamiineja sekä monia mineraaleja, kuten: magnesiumia, kalsiumia, fosforia, rautaa, piiä, natriumia, sinkkiä, kuparia ja orgaanisia happoja, jotka tukevat aineenvaihduntaprosesseja. Se on rikas helposti sulavassa proteiinissa, monimutkaisissa hiilihydraateissa ja kuituaineessa. Luomu, paistamaton tattari käytetään useimmiten aterioiden ainesosana, yhdistettynä vihannekseen tai muhennoksiin sekä lisänä keittoihin, muhennoksiin ja piirakoihin. Se sopii hyvin kylmien salaattien pohjaksi ja taikinan sakeuttamiseen, esimerkiksi leipään. Bio Planetin paistamaton tattari on luomuviljelystä peräisin oleva ainesosa. Tattarilla on matala glykeeminen indeksi ja alkalisoivat ominaisuudet, jotka tukevat ruoansulatusjärjestelmää ja oikeaa aineenvaihduntaa.

AINEOSAT h3

paistamaton tattari * 100 % (* luomuviljelystä)

Nettopaino: 1 kg

Energia-arvo: 1659 kJ / 392 kcal
Rasva: 2,7 g,
joista tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,6 g
Hiilihydraatit: 75 g,
joista sokereita: 2,6 g
Proteiini: 12 g
Suola: 0,03 g

VALMISTUS

Mittaa annos kaurapuuroa. Keitä suolavedessä suhteessa 1:2 (1 osa puuroa 2 osaan vettä) kannen alla matalalla lämmöllä noin 20 minuuttia, kunnes jyvät ovat turvonneet.

SUOSITELTU SÄILYTYSTAPA

Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa.