Spirulina-tabletit 250 mg (400 tablettia, 100 g kpl) VIVIO

Spirulina - Annostelu ja käyttö keittiössä

Spirulina tulisi ottaa mukaan ruokavalioon asteittain. On suositeltavaa aloittaa 1 tabletti tai ruokalusikallinen tuotetta päivässä. Yksityiskohtaiset annossuositukset löytyvät yleensä tuotepakkauksesta. On syytä muistaa, että spirulinan käyttö päivittäisessä ruokavaliossa tulisi keskustella pätevän ravitsemusterapeutin, apteekkarin tai yleislääkärin kanssa. Spirulinajauhetta tai käteviä tabletteja voidaan lisätä useimpiin hedelmäsmoothieihin sekä salaatteihin ja kotitekoiseen jäätelöön.

Mikä on suurin annos?

Suositus on nauttia 6 tablettia päivässä, eli 3 kertaa 2 tablettia päivässä, mieluiten aterian jälkeen runsaalla vedellä.

Spirulinan kosmeettinen käyttö

Spirulina on arvokas ainesosa ihonhoitotuotteissa. Kaikki tämä johtuu siinä olevista arvokkaista vitamiineista (mukaan lukien E-vitamiini ja beetakaroteeni). Kotona voimme helposti valmistaa yksinkertaisen maskin spirulinajauheesta. Sen säännöllinen KÄYTTÖ voi puhdistaa ja parantaa ihon kuntoa. On myös hyvä tietää, että leväjauhe on useimmissa kremeissä ja voiteissa, joiden tarkoituksena on hidastaa ikääntymisprosesseja ja lisätä ihon tiukkuutta. Lisäksi spirulinaa sisältävät valmisteet voivat beetakaroteenin ansiosta nopeuttaa rusketusvaikutusta.

Ravintolisät eivät voi korvata monipuolista ruokavaliota.

Muista, että vain terve elämäntapa ja tasapainoinen ruokavalio varmistavat kehon sujuvan toiminnan ja ylläpitävät hyvää kuntoa.

Ainesosat: Spirulinajauhe (Arthrospira platensis) irrotusaineena piioksidi, irrotusaineena ruokahappojen magnesiumsuolat.