Auringonkukka 500g Targroch PÄIVÄYS: 11.2025

Valikoimastamme löydät vanhentuneita tuotteita, jotka ovat edelleen täysin käyttökelpoisia - ja annamme niille mahdollisuuden toiseen elämään roskakorin sijaan. Näin saat paitsi houkuttelevan hinnan, teet myös todellisen panoksen ruokahävikin ja jätteen vähentämisen puolesta. Se on yksinkertainen ja tietoinen valinta: hyödyt terveellisistä elintarvikkeista ja samalla autat vähentämään jätettä ja suojelemaan ympäristöä. Yhdessä voimme tehdä hyvää - ja ilman kompromisseja

Päiväys: 11.2025

Auringonkukka 500 g Targroch

KUVAUS

- rikas E-vitamiinin lähde
- sisältää paljon ravintokuitua
- maukas lisäys salaateille

Auringonkukka on yksi kauneimmista viljely- ja koristekasveista, jolla on yhtä mielenkiintoisia käyttömahdollisuuksia kuin visuaalisia ominaisuuksia. Puolan pelloilla se kukkii heinäkuussa ja koristaa kukkapenkkejä myöhäissyksyyn saakka. Auringonkukan siemenet ovat erityisen rapeita ja ravitsevia
Kuorittu auringonkukka on lähde mm. sinkille, fosforille, magnesiumille, kaliumille, kalsiumille ja raudalle. Niitä tulisi nauttia erityisesti terveellisten välipalojen ystävät, kasvissyöjät ja herkut - korkean valkuaispitoisuutensa vuoksi, joka on energianlähde ja lihastenrakennustuote. Auringonkukan siemenet sisältävät paljon ravintokuitua, joka edistää ruoansulatusjärjestelmän säätelyä. Siemenet kuuluvat tuotteisiin, joissa on eniten fytosteroleja, kemikaaleja, jotka voivat alentaa veren kolesterolia. Myös foolihappo, B9-vitamiini, sisältyy näihin siemeniin. Foolihapon puute voi johtaa esimerkiksi anemiaan.
Auringonkukan siemenet voidaan syödä kuorittuina tai lisätä salaatteihin (ne maistuvat erityisen hyviltä kana- tai tonnikalasalateissa), mysliin ja aamiaismuroihin. Älä unohda niitä leivottaessa kotitekoista leipää. Auringonkukan siemenet voidaan myös paistaa kuivassa paistinpannussa.

AINEKSET
Kuoritut auringonkukan siemenet

Nettopaino: 500 g

Ravintoarvot 100 g:ssa:
Energia-arvo: 2471 kJ / 595 kcal
Rasva: 43,7 g
- joista tyydyttynyttä rasvaa: 4,42 g
Hiilihydraatit: 18,6 g
- joista sokeria: 2,3 g
Ravintokuitu: 6,0 g
Valkuaiset: 28,8 g
Suola: 0,01 g

ALLERGIA TIEDOT
Tämä tuote voi sisältää: seesami, mantelit, gluteeni, erilaiset pähkinät.

SUOSITELLUT SÄILYTYSEHDOT
Säilytetään kuivassa ja viileässä tiiviisti suljetussa astiassa.