Pannukakut tattarijauhoilla BIO 196 g - TERVELLISESTI SEKOITETTU

AINEET

Riisijauho*, tapiokatärkkelys*, tattarijauho* (20%), jauhettu pellava*, gluteeniton leivinjauhe* (maissitärkkelys*, nostatusaine (kaliumtartraatti, natriumkarbonaatti)), kurkuma*, Himalajan suola* (* luonnonmukaisesta viljelystä)

VALMISTUSTAPA
Sekoita kulhossa kaikki märät AINEET
(4 munaa, 200 ml maitoa, 200 ml vettä, 2 rkl öljyä tai sulatettua voita). Kaada pussin sisältö ja sekoita huolellisesti vispilällä tai sekoita. Odota 5 minuuttia, kunnes taikina paksunee. Kuumenna pannu, mutta ei liian kuumaksi (noin puolet liesitehosta). Kaada ohut kerros taikinaa pannulle. Paista pannukakut molemmin puolin kullanruskeiksi ja aseta ne päällekkäin. Sekoita taikinaa ennen jokaista pannukakun paistamista - jos siitä tulee liian paksua, lisää vähän vettä.

RAVINTOARVOT 100 g:ssa
Energia-arvo 1172 kJ / 280 kcal
Rasva: 12,0 g
joista tyydyttyneitä rasvahappoja: 2,9 g
Hiilihydraatit: 32,0 g
joista sokeria: 2,4 g ;
Proteiini: 9,5 g;
Suola: 0,56 g.

SUOSITELTAVAT SÄILYTYSEHDOT
Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa.