Luonnollinen uni 30 Yango-kapselia

Natural Sleep On on luonnollinen ravintolisä, joka perustuu L-tryptofaaniin, melatoniiniin ja B-vitamiineihin, joilla on rauhoittava ja rentouttava vaikutus. Se mahdollistaa vapaat ja syvät unet. Se parantaa unen laatua ja helpottaa nukahtamista.

L-TRYPTOFAANI

Se on yksi tärkeimmistä aminohapoista, jotka vaikuttavat koko organismin toimintaan. Sillä on rooli hermoston toiminnassa. Sen puute johtaa energian laskuun, unettomuuteen, huonovointisuuteen (jatkuva mielialan lasku) ja masennukseen. Sitä käytetään usein masennuksen, ahdistuksen, liiallisen unettomuuden tai stressin vaiheissa, ja se tukee kehoa epämiellyttävissä tiloissa.

Koska L-tryptofaani on eksogeeninen aminohappo, kehomme ei tuota sitä itse. Siksi sitä on saatava ravinnosta. Se on myös serotoniinin lähde, joka säätelee aktiivisesti hermostoa. Lisäksi se osallistuu melatoniinin tuotantoon, joka on vastuussa univalverytmin säätelystä. Tryptofaani osallistuu myös aktiivisesti laktatioon sekä kasvuhormonien tuotantoon ja eritykseen. Se vaikuttaa myös muiden välittäjäaineiden tasoihin. Se on myös aktiivinen osallistuja lihasmassan rakentamisessa ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Kaiken lisäksi se säätää aineenvaihdunnan toimintaa kehossa.

Sitä löytyy luonnollisesti tuotteista kuten: valkuaiset, maito, juusto, kurpitsansiemenet, spirulina, kala ja liha (erityisesti siipikarja).

Liikaa tryptofaania voi aiheuttaa joillakin ihmisillä pahoinvointia, uneliaisuutta, päänsärkyä, vatsakipua, oksentamista, näön häiriöitä (sumea näkö) ja suun kuivumista. Nämä oireet ovat hyvin harvinaisia ja johtuvat aina väärin toteutetusta lisäravinteiden käytöstä. Siksi on erittäin tärkeää noudattaa pakkauksessa annettua suositeltua päiväannosta.

MELATONIINI

Se on luonnollinen aine, joka esiintyy kehossamme. Sen eritys alkaa pian pimeän tultua. Sitä tuodaan käpyrauhasessa, syvällä aivoissa olevassa solukokonaisuudessa, ja ne saavat silmistä signaalin, että yö on tulossa. Kun nämä tiedot välitetään kehossa, tämän yhdisteen tuotanto alkaa, ja kun sen pitoisuus saavuttaa sopivan tason, meistä tulee unelias.

Melatoniini on tärkein biologisen kellomme säätelijä. Koska se vaikuttaa voimakkaasti ympäristörytmiimme, sitä käytetään unettomuuden hoidossa, myös ihmisillä, joilla on viivästynyt univaihesyndrooma. Se on myös hyödyllistä ihmisille, jotka kärsivät silmäsairauksista tai matkustavat lentokoneella muihin aikavyöhykkeisiin.
Melatoniinin tuotantoa häiritsevät pilviset päivät, kun iltapäivällä on harmaa ja synkkä. Silloin käpyrauhasemme alkaa erittää sitä aikaisemmin. Seurauksena on, että meistä tulee nopeammin unelias ja yöllä heräämme usein liian vähän ja nukumme huonosti. Väärä uni heikentää kehoamme, joten se ei voi palautua riittävästi. Lisäksi se häiritsee aineenvaihduntaamme, mikä edistää myös painonnousua.

Ihmisillä, joilla on voimakkaasti häiriintynyt biologinen kello (erityisesti ne, jotka työskentelevät yöllä keinovalon ja voimakkaan valaistuksen alla), on alhainen melatoniinitaso. On muistettava, että se on myös voimakas antioksidantti, eli voimakas aine, joka poistaa vapaat radikaalit, eli kemiallisia yhdisteitä, jotka vahingoittavat terveitä soluja, nopeuttavat kehon vanhenemista ja valitettavasti edistävät syövän kehittymistä.

Monet tutkimukset osoittavat valitettavasti, että ihmisillä, joilla on alhainen melatoniinitaso, on suurempi riski saada rinta-, eturauhas- ja paksusuolisyöpä. Tutkijat uskovat, että sen alhainen taso voi vaikuttaa myös muihin elimiimme, mikä liittyy lisääntyneeseen alttiuteen silmä- (tulehduksille), suolistolle ja myös diabetekselle.
Erityisesti syksyllä ja talvella, kun pimeys laskeutuu aikaisemmin, monet ihmiset saavat niin kutsutun talvimasennuksen liian vähäisen auringonvalon vuoksi. Valitettavasti päivän pimeys saa aikaan sen, että melatoniinia tuotetaan ihmiskehossa väärään aikaan, mikä häiritsee normaalia ja oikeaa toimintaa.

B-VITAMIINIT

Ne ovat erittäin hyödyllinen ryhmä kemiallisia yhdisteitä, jotka eroavat rakenteeltaan ja ovat hyvin vesiliukoisia. Ominaisuuksiensa vuoksi nämä vitamiinit ovat epästabiileja, ja kehossamme varastoituu vain B12-vitamiinia, joka varastoituu minimaalisina määrinä.
Ne vaikuttavat koko solun aineenvaihduntaan ja osallistuvat aktiivisesti siihen. B-vitamiinit ovat osa monia entsyymejä tai niitä tarvitaan niiden aktivoimiseen. Näiden vitamiinien tarve kasvaa toipumisvaiheessa, myös leikkauksen jälkeen tai raskauden ja imetyksen aikana. Lisäksi erilaisten kemiallisten, ulostusta edistävien ja virtsaa erittävien lääkkeiden käytössä. Jotkut tämän ryhmän vitamiinit, kuten B1-, B2- ja B12-vitamiinit, syntetisoidaan kehossamme tietyillä suolistobakteereilla.

Palatakseni B-vitamiinien epästabiilisuuteen: tästä syystä kehon on saatava ne ravinnosta tai erilaisista VALMISTEISTA, joissa ne ovat läsnä. Mutta vain niin paljon kuin se tarvitsee. Ylimäärät poistuvat virtsan, ulosteen tai hien mukana. Koska käyttämätön osa vitamiineista ei jää kehoon, ei ole myrkytyksen vaaraa.

Elintarvike- ja ravitsemusinstituutti määrittelee tarkasti B-vitamiinien annokset naisille (myös raskaana oleville ja imettäville), miehille ja lapsille.
B-vitamiinien puute voi johtaa moniin hermo- ja ruoansulatusjärjestelmän häiriöihin, homokysteiinitason nousuun (sydän- ja verisuonitautien riskitekijä), ihon ja limakalvojen tulehduksiin sekä yleiseen huonovointisuuteen.

Kapselin koostumus: kasvisperäinen selluloosa (kasvisperäinen tuote)

Suositeltu päiväannos: 3 kapselia päivässä.

Pakkauksessa: 30 kapselia x 440 mg.

Nettopaino: 13,2 g

Vastuullinen taho: Yango Sp. z oo

Alkuperämaa: Kroatia