Yökierttusiemenet BIO ituja varten 30 g - LUONNON LAHJA

AINEET
Iltatähtisiemenet * 100% (* luonnonmukaisesta viljelystä)

centre ; " DESCRIPTION
Itut ovat maailman elintärkein ruoka, koska niitä syödään, kun kasvi on elinvoimaisimmillaan. Säännöllisesti nauttimalla niitä voimme kokea tämän elinvoiman ja energian virran. Ne ovat olleet osa terveellistä ruokavaliota tuhansia vuosia. Itut sisältävät keskittyneitä määriä vitamiineja, mineraaleja, proteiineja, entsyymejä ja monia muita arvokkaita aineita. Kaikki ainesosat imeytyvät kehoon helposti. Itut ovat epäilemättä erinomainen osa terveellistä ruokavaliota.

VALMISTUS
Kotona valmistamme ituja seuraavasti: Ota litteä lautanen, peitä se sideharsolla tai muulla veden imevällä materiaalilla. Ripottele yksi kerros siemeniä sideharsolle ja kastele ne vedellä, mieluiten keitetyllä ja haalealla vedellä. Vettä tulee lisätä niin, että sideharso pysyy koko ajan märkänä. Aseta siemenet lämpimään ja mieluiten pimeään paikkaan. Itujen ilmestyminen kestää 2–4 päivää riippuen itävän kasvin lajista. Karkeisiin siemeniin, kuten herneisiin, soijapapuihin, kikherneisiin jne., tai kuorillisiin siemeniin, kuten kurpitsaan, auringonkukkaan, leikkaa ituja ennen syöntiä ja käytä pieniä siemeniä kokonaisina.

SUOSITELTU SÄILYTYSTAPA
Säilytä kuivassa paikassa.