Mix perunarieskoihin LUOMU 250 g - AMYLON

AMYLONin perunapannukakkuseos on helppo tapa valmistaa herkullinen välipala. Perunarieskat ovat miellyttävän rapeita ja kullanruskeita, usein tarjoillaan kerman tai jogurtin kanssa, ne ovat maukas itsenäinen illallinen; ne sopivat myös hyvin sienikastikkeen kanssa. Vaikka perunarieskat eivät yleensä mielletä terveelliseksi ruoaksi, ne voivat ylpeillä muun muassa hermoimpulssien välityksestä vastuussa olevan kaliumin, veden ja elektrolyyttitasapainon sääntelystä, C-vitamiinin immuunituen, kalsiumin luuston vahvistamisen sekä hiilihydraattien energiansaannin sisällöllä. Lisäksi 100 grammaa valmiiksi valutettuja pannukakkuja sisältää, toisin kuin usein ajatellaan, hieman yli 250 kcal, joten kohtuudella syötynä ne eivät välttämättä aiheuta painonnousua.

AINEKSET
VEHNÄJAUHO*, kuivattu peruna* (28 %), merisuola, kurkuma* (* luomuviljelty).

TUOTTEEN RAVINTOARVO 100 g KOHTI
Energia - 1435 kJ / 338 kcal
Rasva - 1,2 g
- josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0,1 g
Hiilihydraatit - 72 g
- josta sokereita 0,5 g
Proteiini: 10 g
Suola: 1,5 g

NETTOPAINO: 250 g

VALMISTUS
1. Kaada pussin sisältö kylmään veteen (250-280 ml) ja vaivaa hyvin.
2. Rullaa taikina rullaksi, leikkaa viipaleiksi ja rullaa jokainen viipale pannukakuksi.
3. Paista pannukakut hieman öljyssä.
4. 250 g pakkaus riittää noin 10-12 pannukakun valmistukseen.
VALMISTUSAIKA noin 20 minuuttia.

SUOSITELLUT SÄILYTYSOLOSUHTEET
Säilytä kuivassa ja viileässä

Valmistaja - nimi ja osoite: AMYLON AS, SVERMOVA 117, 580 36 HAVLICKUV BROD