Hirssiryyni 400g TARGROCH

KUVAUS

- proteiinin ja kuitujen lähde
- korkea raudan ja B-vitamiinien pitoisuus
- hyvä hiuksille, iholle ja kynsille

Hirssiä pidetään vanhimpana puuroviljana. Se valmistetaan hirssinjyvistä, joita viljeltiin jo kivikaudella kuorimalla tämän viljan jyvät.
Hirssissä on vähän tärkkelystä, mutta paljon helposti sulavaa proteiinia. Se sisältää eniten B-ryhmän vitamiineja: B1 (tiamiini), B2 (riboflaviini) ja B6 (pyridoksiini), sekä rautaa ja kuparia. Se on helposti sulavaa eikä aiheuta allergioita, koska se ei sisällä gluteenia. Sillä on antiviraalisia ominaisuuksia ja se vähentää limakalvotulehduksia, mikä tekee siitä hyvän kotilääkkeen nuhaan.
Hirssi sisältää piihappoa, joka vaikuttaa positiivisesti hiuksiin, ihoon ja kynsiin. Piillä on myös tärkeä rooli luuston mineralisoitumisessa ja aineenvaihdunnassa. Hirssi sisältää lisäksi runsaasti E-vitamiinia ja leetiiniä, joka parantaa muistia ja keskittymiskykyä sekä säätää veren kolesterolitasoa.

AINEKSET
Hirssi

Nettopaino: 400 g

Ravintoarvot 100 g:ssa tuotetta:
Energia-arvo - 1488 kJ / 351 kcal
Rasva - 2,9 g
- sisältää tyydyttyneitä rasvahappoja - 0,6 g
Hiilihydraatit - 68,4 g
- sisältää sokeria - 13,4 g
Ravintokuitu - 3,2 g
Proteiini - 11,3 g
Suola * * - 0,01 g
Vitamiinit ja kivennäisaineet 100 g:ssa (% NRV*):
Rauta – 4,8 mg (34 %)
Sinkki – 3,4 mg (34 %)
Magnesium – 100 mg (27 %)
Luonnollisia vaihteluja mahdollista.
** Suolan määrä johtuu vain sen luonnollisesta esiintymisestä.
*RWS - Keskimääräisen aikuisen viitearvot (8400 kJ / 2000 kcal).

KÄYTTÖ
Hirssi tulisi huuhdella kylmässä vedessä. Keitä suolavedessä suhteessa 1 kuppi puuroa 2 kuppiin vettä. Muista olla sekoittamatta puuroa keiton aikana. Jos sinulla on paksupohjainen kattila, voit ottaa sen pois liedeltä aikaisemmin, ja puuro on valmis muutamassa minuutissa.

ALLERGEENITIETOJA
Kasvi pakkaa myös: seesaminsiemeniä, mantelita, gluteenia sisältäviä tuotteita, erilaisia pähkinöitä. Kaikista ponnisteluista huolimatta näiden raaka-aineiden esiintymistä tuotteessa ei voida sulkea pois 100 %:sti.

SÄILYTTÄMINEN
Säilytä tiiviissä astiassa kuivassa ja viileässä paikassa.