Kuivatut gojimarjat BIO 100 g - BIO PLANET

DESCRIPTION

-korkea antioksidanttien pitoisuus
-karotenoidien kera
-sisältää sinkkiä, rautaa, kalsiumia, kuparia, seleeniä, fosforia
-tämä on hyvä lähde B-vitamiineille, C-vitamiinille ja E-vitamiinille,
-vaikuttaa positiivisesti näkökykyyn

Luomugoijimarjat ovat yksi maailman ravinteikkaimmista elintarvikkeista, ja niitä voi syödä sekä raakoina että lisänä aamupuuroon, kompottiin, kakuihin, jälkiruokiin ja kuumaan veteen (yrttiteenä). Gojimarjat sisältävät koostumuksessaan karotenoideja, jotka antavat niille värinsä ja vaikuttavat positiivisesti ihon tilaan. Myös polysakkarideja, eteerisiä öljyjä ja rasvahappoja, kuten heksadekaanihappoa, linolihappoa ja myristiinihappoa. Ne sisältävät orgaanisia happoja, kuten omenahappoa, sitruunahappoa, shikimiinihappoa ja fumaarihappoa. Ne voivat rikastaa ravintoamme mineraaleilla, kuten sinkillä, raudalla, kalsiumilla, kuparilla, seleenillä ja fosforilla. Ne sisältävät B-vitamiineja, C- ja E-vitamiineja. Polysakkaridien ja polyfenolien ansiosta niillä on antioksidatiivisia ominaisuuksia, eli ne taistelevat vapaiden radikaalien kanssa kehossamme. Nämä pikkuruiset hedelmät ovat aarteellinen ravintoarvojen lähde, joka vaikuttaa positiivisesti ihoon, nuorentaa sitä ja tukee immuunijärjestelmäämme.
Myös niiden positiivinen vaikutus näkökykyyn on huomionarvoista. Tämä johtuu karotenoidien, erityisesti zeaksantiinin, joka muodostaa suurimman osan niistä, ja luteiinin pitoisuudesta. Yhdessä ne suojaavat silmän verkkokalvoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Luteiini suojelee silmäämme valon ja UV-valon haitallisilta vaikutuksilta absorboimalla näkyvää sinistä valoa.
Sudenmarjapensas on kasvi, joka tuottaa gojimarjoja. Se on kotoisin Keski-Kiinasta, mutta nykyään se on suosittu ja viljelty monilla alueilla maailmassa, kuten Tibetissä ja Mongoliassa. Kiinassa näitä marjoja on käytetty tuhansia vuosia. Nämä marjat ovat pieniä, noin 2 cm kokoisia punaisia hedelmiä. Niitä voi syödä raakoina, mutta useimmiten ne kuivataan. Niitä käytetään myös viinien, teiden ja liköörien valmistukseen. Maku on melko kitkerä ja 100 g:ssa on 370 kcal. Ne sopivat erilliseksi välipalaksi tai lisäksi makeisiin ja suolaisiin ruokiin. Ennen syöntiä raaka hedelmä voidaan keittää vedessä tai lisätä keittoihin, riisiin ja kastikkeisiin.

KIIINNOSTAVAA
Kiinalaisen legendan mukaan mies, joka nautti säännöllisesti gojimarjoja ja teki niistä suosittuja, eli jopa 252-vuotiaaksi.
Näitä hedelmiä ei tulisi syödä, jos ne ovat vielä kypsymättömiä. Tämä voi aiheuttaa ruoansulatusongelmia.

HUOMAUTUS
Suositeltu mustikoiden käyttömäärä on 10–20 g päivässä. Lapsien, raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi olla erityisen VAROVAISIA.

RAVINTOARVOT 100 g:ta kohti
Energia -1552 kJ / 367 kcal
Rasva - 3,5 g
sisältää tyydyttyneitä rasvahappoja -0 g
Hiilihydraatit - 68 g
sisältää sokeria - 17 g
Proteiini - 12 g
Suola - 0,06 g

ALLERGIA TIEDOT
Tuote voi sisältää allergeeneja: gluteenia, maapähkinöitä ja muita pähkinöitä, seesaminsiemeniä, soijaa.

SUOSITELTAVAT SÄILYTYSEHDOT
Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa.