Paahdettu tattari BIO 500 g - BIO RAJ

KUVAUS

Paahdettu luomu-tattari BIO PARADISE

Paahdettu luomu-tattari BIO on yleisimmin käytetty ainesosa päivällisissä yhdessä vihanneksien tai muhennosten kanssa sekä lisänä keittoihin, muhennoksiin ja piirakoihin. Puuro on kasviproteiinin lähde ja siksi hyvä lisä ruokavalioon niille, jotka harjoittavat lihaskuntoa, sekä vegaanien ja kasvissyöjien. Puuro on rikas lysiinin (välttämätön aminohappo) suhteen, joka on välttämätöntä lihaskudoksen rakentumiselle kehossa. Paahdettu tattari BIO on myös runsaasti kuitua, joka tukee hyvää ruoansulatuskykyä ja normaalin suoliston peristaltiikan ylläpitämistä. Se on erinomainen lisä diabeetikkojen ruokavalioon (puuron erittäin alhaisen glykeemisen indeksin vuoksi). Samalla tattarinjyvät sisältävät B-vitamiinin, kalsiumin, fosforin, magnesiumin (aineet, jotka tukevat immuunijärjestelmää) sekä raudan, sinkin ja jodin lähteen - välttämättömiä kehon sujumiselle, erityisesti naisilla. RAJ-merkin luomu-tattari on myös rikas arvokkaissa yksittäis- ja monityydyttymättömissä rasvahapoissa, jotka tukevat verenkiertoa ja aineenvaihduntaprosesseja.

AINEKSET

paahdettua tattaria * 100 % (* sertifioitu luonnonmukainen ainesosa)

VALMISTUSOHJE

Keitä puuro suolavedessä suhteessa 1:2 (1 osa puuroa 2 osaan vettä) miedolla lämmöllä noin 20 minuuttia, sekoittaen silloin tällöin.

RAVINTOARVOT 100 g:SSA

Energia-arvo: 1659 kJ / 392 kcal
Rasva: 2,7 g
joista tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,6 g
Hiilihydraatit: 75 g
joista sokeria: 2,6 g
Proteiini: 12 g
Suola: 0,03 g

SUOSITELTU SÄILYTYSH3

Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa.