Tuoreita lanttuja BIO (puolalainen) (noin 1 kg)

Huomio! Logistinen minimi on 1 kg. Myymme vain tämän määrän monikertoja.

- vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde
- suositeltava ainesosa laihdutuskuurissa
- hienostunut lisuke keittoihin ja salaatteihin

Lanttu, jota kutsutaan myös karpiksi tai quakiksi (Brassica napus L. var. napobrassica), on kaksivuotinen viljelykasvi, joka on syntynyt lehtikaalin ja nauriin risteymästä. Sitä ei esiinny luonnonvaraisena. Se on kotoisin Venäjältä tai Skandinaviasta, missä sitä viljellään edelleen laajalti.
Lantun kaloripitoisuus on vain 40 kcal per 100 g. Tällä aliarvioidulla, vähän tunnetulla ja harvinaisella vihanneksella on vaikuttava ravintoarvojen joukko. Lantut ovat muun muassa rikkaita sinkissä, kuparissa, kaliumissa, kalsiumissa, raudassa, fosforissa, magnesiumissa, rikissä, A-vitamiinissa, B-ryhmän vitamiineissa, C-vitamiinissa, K-vitamiinissa, karotenoidissa ja rutiinissa. Kyllästävien kuitujen sisältönsä ansiosta lanttu on suositeltavaa painonpudotuksessa oleville.
Lanttu voidaan syödä sekä keitettynä että raakana. Se sopii hyvin lisukkeeksi keittoihin ja salaatteihin, sillä voi valmistaa myös pannukakkuja tai käyttää sitä perunan korvikkeena täytteenä.

SUOSITELTAVAT SÄILYTYSEHDOT
Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa

span style = "mso-fareast-font-family:quot;quot;; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-language: PL;" Brukiew ist in ein Netz gepackt.