Tuoreet omenat BIO (gloster - puolalainen) (n. 1 kg)

- vitamiinien ja mineraalien lähde
- voi tukea painonpudotusta
- terveellinen välipala

Omenat ovat omenapuun syötäviä hedelmiä. Niille on ominaista pallomainen muoto ja makeahko, mehevä hedelmäliha, joka piilee ohuen, sileän kuoren alla.
Vaikka omenapuut vaikuttavat ikuisilta Puolan maiseman osilta, Lähi-itä on todennäköisesti omenapuiden syntypaikka. Tämä majesteettinen puu, ja Jan Długoszin kronikoista tiedämme, että sen viljely alkoi maassamme vasta 1100-luvulla sisterssiläisten ansiosta.
Omenat ovat yksi suosituimmista hedelmistä sekä Puolassa että maailmalla, mutta niiden ansioita ei aina tunnusteta. Nämä vaatimattomat hedelmät sisältävät huomattavan määrän vitamiineja - A, B6, C, E, K, tiamiinia, riboflaviinia, niasiinia ja foolihappoa - sekä mineraaleja - kalsiumia, rautaa, magnesiumia, fosforia, kaliumia, natriumia ja sinkkiä. Tästä syystä niiden sisällyttäminen ruokavalioon suositellaan lähes kaikille. On syytä muistaa syödä ne kuorineen, sillä sen alla on paljon kuitua, mikä edistää suoliston toimintaa.
Useimmiten omenat syödään raakoina ja sellaisenaan välipalana, mutta ne sopivat myös lisukkeeksi, jälkiruoaksi tai lihan maun vaihteluun.
Omena on hedelmä, joka on kirjautunut kulttuuriin kuin mikään muu. Tämä pieni, pallomainen herkku näyttää olevan osallisena Troijan sotaan ja ihmisten karkottamiseen paratiisista, mutta samalla omena on myös antanut meille kuvan atomin koosta ja yleisen painovoiman laista. Näin ollen omena on samanaikaisesti houkutuksen ja synnin symboli, mutta myös valaistuksen ja edistyksen.

SUOSITELTAVAT SÄILYTYSEHDOT
Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa