Kirja "Terveiden tapojen voima" kirjoittajana Dr. JosPH Mercola 288 s. KENAY

KUVAUS:
Tiesitkö, että aamiainen ei välttämättä ole päivän tärkein ateria? Ja että jääpalan heittäminen lasilliseen vettä, jota juot päivittäin, vahvistaa immuunijärjestelmääsi, auttaa rasvanpoltossa ja pitää kehosi paremmin hydratoituneena kuin jäättömä vesi? Ja kun naurat, verisuonesi laajenevat ja kehosi polttaa rasvaa, joten voit liikunnan sijaan vain nauraa paljon.

Hämmästyttävää? Nämä eivät ole ihmetemppuja, joita tutkijat löytävät uusimmassa tutkimuksessa. Se on itseparantumisen voima, joka lepää kehossasi – anna sen vain tehdä työtään ja auta sitä hyödyntämään sitä paremmin. Dr. Joseph Mercola, tunnetuin luonnollisen lääkinnän asiantuntija ja bestseller-kirjailija, esittelee kirjassaan Terveyttä edistävien tapojen voima yhdeksän yksinkertaista askelta terveyteen. Se on kokoelma arvokkaita vinkkejä, jotka auttavat sinua vahvistamaan immuunijärjestelmääsi ja saavat sinut huolehtimaan kehostasi joka päivä ilman erityistä vaivannäköä ja uhrauksia.

Kirjassa opit muun muassa seuraavaa:

- Voi ei ole niin epäterveellistä kuin kaikki ympärilläsi yrittävät sinua uskotella.

- Jotkut hiilihapolliset juomat sisältävät aineita, jotka voivat vahingoittaa aivosoluja

- Säilörehu ei vain vahvista immuunijärjestelmää, vaan parantaa myös mielialaa ja sillä on masennusta ehkäiseviä ominaisuuksia.

- Paljasjalkajuoksu parantaa tulehduksia koko kehossa (ja se on vain hauskaa)

- SOVELLUS Dr. Mercolan tiedon avulla ja huomaa, että pienten päivittäisten tapojesi muutosten ansiosta voit parantaa terveyttäsi ja elämääsi dramaattisesti … vaivattomasti.