Nokkoslehti yrtti 200 g

Nokkoslehtiä 200 g

Nokkonen - terveys luonnosta

Puutarhurit poistavat nokkoset tunnollisesti puutarhoistaan pitäen niitä rikkakasveina. Sillä välin nokkosella on arvokkaita ominaisuuksia, jotka saavat siitä yhä enemmän tunnustusta kasvilääketieteessä. Sen kasvava suosio johtuu pääasiassa siitä, että se on laajalle levinnyt - loppujen lopuksi se ei aseta korkeita vaatimuksia kasvuolosuhteilleen ja sitä tavataan usein luonnossa. Se kasvaa periaatteessa kaikkialla maailmassa, lukuun ottamatta trooppisia alueita ja molempia napoja.

Nokkonen - mitä ainesosia se sisältää?

Yrttilääketiede arvostaa nokosta erityisesti sen lukuisien ainesosien vuoksi. Sen monipuolisuus tekee siitä yhden arvokkaimmista yrtteistä Puolan ilmastovyöhykkeellä. Sille on ominaista korkea A-, K-, B2- ja C-vitamiinipitoisuus, ja sen lisäksi se sisältää runsaasti mineraaleja kuten magnesiumia ja kalsiumia. Nokkonen sisältää myös aktiivisia orgaanisia happoja ja fytosteroleja. On hyvä tietää, että nokkonen on rikkain luonnon rautalähde, mikä tekee siitä erityisen sopivan raskaana oleville naisille tai vaihdevuosien naisille.

Säännöllinen nokkosennauttiminen - edut

Nokkosella on korkea rautapitoisuus, mikä tekee siitä erityisen sopivan ihmisille, joilla on tämän mineraalin puutos. On tärkeää tietää, että liian alhainen rautapitoisuus elimistössä voi johtaa vakaviin seurauksiin. Vakavimpiin kuuluvat: kalpea ihonväri, yleinen väsymyksen tunne ja äärimmäisissä tapauksissa jopa anemia. Rautapuuos vaikuttaa luuytimen kykyyn tuottaa hemoglobiinia, minkä seurauksena hapen kierto elimistössä heikkenee, mikä johtaa hypoksiaan.

Raskaus ja vaihdevuodet - erityissuositukset

Nokonen on hyödyllinen myös raskaana oleville naisille ja vaihdevuosien naisille. Sen säännöllinen nauttiminen on erinomainen täydennys päivittäiseen ruokavalioon ja sillä on detoksifioiva vaikutus. Lisäksi se tukee maidontuotantoa, joka on arvokkain ravinto vastasyntyneille ja imeväisille. Noksessa olevat aineet nopeuttavat myös synnytyksen jälkeisten turvotusten parantumista.

Muita hyötyjä

Kasvia suositellaan nautittavaksi erityisesti sen diureettisten ominaisuuksien vuoksi henkilöille, joilla on virtsaamisongelmia. Nokonen on erinomainen myös kevään ja syksyn vaihteen aikaan, erityisesti sen kyvyn vahvistaa kehon yleistä immuniteettia vuoksi. Aknealtiutta omaavien henkilöiden tulisi myös juoda nokkoseteetä säännöllisesti.

Nokkonen - käyttö

Kuten useimpia yrttejä, nokosta käytetään useimmiten haudutuksena. Siirapit ovat hyödyllisiä myös kylmissä ja muissa sairauksissa, koska ne vahvistavat kehon yleistä immuniteettia. Myös kosmetiikkateollisuus on tunnistanut tämän kasvin laadut, minkä vuoksi se sisältyy moniin hoidoksiin hiustenhoitoon ja hilseilyyn ja kutinaan. Lisäämällä noksen kylpyysi voit varmistaa, että ihosi saa hyvää ravintoa.

Vasta-aiheet

Tähän mennessä noksen käytölle ei tunneta erityisiä vasta-aiheita. Poikkeuksia ovat kuitenkin henkilöt, joilla on munuaisten vajaatoiminta. Kasvin diureettiset ominaisuudet voivat aiheuttaa liiallista rasitusta näille elimille. Noksen käyttöä ei myöskään suositella diabeetikoille.

Nokkosete

Yrtteistä valmistetut teet ovat suosituin tapa niiden nauttimiseen. Sama koskee nokosta. Tämän haudutuksen valmistus on hieman monimutkaisempi kuin muiden kasvien, mutta myös tässä toiminnassa ei pitäisi olla suurempia ongelmia. Laita ensin mitattu määrä kuivattua yrttiä kattilaan, kaada kylmää vettä päälle ja keitä se. Peitä sitten kattila ja anna sen kiehua vielä 5 minuuttia. Sitten sammuta liesi ja anna hautua peitettynä vielä 10 minuuttia.

Tuotteen koostumus: 100 % kuivattua nokkoslehtiä. Korkealaatuista raaka-ainetta.

Alkuperämaa: Puola