Bohne Jaś Tyczny suuret Halina 500g

Halina-pavut, saatavilla eri lajikkeina, ovat korkean proteiinipitoisuutensa ansiosta kasvisruokavalion perusta. Ne sisältävät fytosteroideja, jotka lievittävät vaihdevuosien oireita. Lisäksi ne alentavat kolesterolitasoja ja suojaavat syövältä. Ne ovat arvokas B-vitamiinien sekä E- ja A-vitamiinien sekä kaliumin ja foolihapon lähde. Pavut tulisi liottaa kylmässä vedessä 10–12 tuntia ennen keittämistä. Liotuksen aikana siemenet kasvattavat massansa 2–3-kertaiseksi. Liotetut pavut kypsyvät nopeammin eivätkä halkeile. Ensimmäiset 10 minuuttia pavut kannattaa keittää kovalla lämmöllä ja sen jälkeen hauduttaa, kunnes ne ovat pehmeitä. Pavut kypsyvät suolavedessä hitaammin, joten suola kannattaa lisätä vasta kypsennyksen loppuvaiheessa.

Tuoteparametrit
Lajike Pavut
Ainesosat Suuret pavut
Alkuperämaa/Valmistusmaa Puola
KN-koodi 713 33
Bruttopaino 0,5 kg
Pääainesosan alkuperämaa Puola
Yksikön nettopaino 0,5 kg

Allergeenit
Selleri ja siitä valmistetut tuotteet Ei
Pähkinät Ei
Muna ja siitä valmistetut tuotteet Ei
Lupiini ja siitä valmistetut tuotteet Ei
Seesaminsiemenet ja siitä valmistetut tuotteet Ei
Soija ja siitä valmistetut tuotteet Ei
Äyriäiset ja siitä valmistetut tuotteet Ei
Sinappi ja siitä valmistetut tuotteet Ei
Rikkidioksidi ja sulfiitit Ei
Gluteenia sisältävät viljat Kyllä
Kalat ja siitä valmistetut tuotteet Ei
Nilviäiset ja siitä valmistetut tuotteet Ei
Maito ja siitä valmistetut tuotteet (mukaan lukien laktoosi) Ei

Säilytys
Valmistusohjeet Pavut tulisi liottaa runsaassa kylmässä vedessä noin 12 tuntia ennen keittämistä. Suositellun ajan jälkeen lisää vettä ja keitä noin 2 tuntia, kunnes pavut ovat pehmeitä. Lisää suola kypsennyksen loppuvaiheessa.
Käyttö Valmistele ohjeiden mukaan
Säilytys Säilytä huoneenlämmössä

Ravintoarvot
Energiasisältö kcal (energia) ilmoitetussa yksikössä (g tai ml) 298 kcal/100g
Kuitupitoisuus (yleinen) ilmoitetussa yksikössä (g tai ml) 19 g
Proteiinipitoisuus (yleinen) ilmoitetussa yksikössä (g tai ml) 17 g
Hiilihydraattipitoisuus (sokeri) ilmoitetussa yksikössä (g tai ml) 8,5 g
Hiilihydraattipitoisuus ilmoitetussa yksikössä (g tai ml) 44 g
Rasvapitoisuus (yleinen) ilmoitetussa yksikössä (g tai ml) 1,8 g
Tyydyttyneiden rasvahappojen määrä ilmoitetussa yksikössä (g tai ml) 0,4 g
Suolapitoisuus (yleinen) ilmoitetussa yksikössä (g tai ml) 0,03 g
Perusyksikkö g/100 g
Energiasisältö ilmoitetussa yksikössä (g tai ml) 1253 kJ/100g
Annoskoko 100 g