LUOMU Linssinsiemenet ituja varten 50 g - LUONNON LAHJOJA

AINESOSAT
Linssit 100 % siemeniä

KUVAUS
Idut ovat maailman elintärkein ruoka, koska niitä syödään, kun kasvi on elinvoimaisimmillaan. Säännöllisesti niitä nauttimalla voimme kokea tämän elinvoiman ja energian virtauksen. Ne ovat olleet osa terveellistä ruokavaliota vuosituhansien ajan. Idut sisältävät tiivistettyjä määriä vitamiineja, mineraaleja, proteiineja, entsyymejä ja monia muita arvokkaita aineita. Kaikki ainesosat imeytyvät helposti kehoon. Idut ovat epäilemättä erinomainen osa terveellistä ruokavaliota.

SUOSITELLUT SÄILYTYSOLOSUHTEET
Säilytä kuivassa.

VALMISTUS
Valmista ituja kotona seuraavasti: Ota matala lautanen, peitä se harsolla tai muulla vedensitovalla materiaalilla. Ripottele yksikerroksinen siemenkerros harsolle ja kaada päälle vettä, mieluiten keitettyä ja haaleaa vettä. Veden tulee olla niin paljon, että harso pysyy koko ajan kosteana. Aseta siemenet lämpimään ja mieluiten pimeään paikkaan. Itujen ilmestyminen kestää lajista riippuen 2-4 päivää. Karkeiden siementen, kuten herneiden, soijapapujen, kikherneiden jne., tai kuorillisten siementen, kuten kurpitsan, auringonkukan ituja, kohdalla leikkaa ne ennen syömistä ja käytä pienet siemenet kokonaisina.