BIO Emmer Couscous 400 g - BIO PLANET

BIO FLAT CUSCISE 400 g - BIO PLANET

Couscous on perinteinen elintarvike, joka on eräänlainen välimuoto ryynien ja nuudelien välillä. Couscous on peräisin Maghrebin maiden, eli Luoteis-Afrikan, keittiöstä. Samaa nimeä käytetään kuvaamaan ruokia, jotka valmistetaan sen pohjalta, usein käyttäen lihaa tai kalaa ja vihanneksia tai peitettynä liemellä. Verrattuna muihin ryyniin ja nuudeleihin, couscous erottuu korkealla proteiinipitoisuudellaan, joka on lihasten ja kudosten perusrakennusaine, sisältää myös B-vitamiineja, jotka tukevat hermostoa, kalsiumia ja fosforia, jotka ovat välttämättömiä luiden oikeaan mineralisointiin, kuituja ruoansulatusjärjestelmän tukemiseksi sekä hematopoieettista rautaa. Couscous on helppo valmistaa, ja sillä on myös mieto, yleispätevä maku – siksi kannattaa muistaa sisällyttää tämän ainutlaatuisen tuotteen lukuisat ravintoarvot ruokavalioosi.

AINEKSET
Emmerin täysjyväjauho*, vesi (* luomuviljelystä).

ALLERGEENITIEDOT
Tuote voi sisältää soijaa.

TUOTTEEN RAVINTOARVOT 100 g KOHTI
Energiapitoisuus - 1452 kJ / 344 kcal
Rasva - 2,8 g
- josta tyydyttyneitä rasvahappoja - 0,6 g
Hiilihydraatit - 62 g
- josta sokereita - 2,3 g
Kuitu - 9,2 g
Proteiini - 13 g
Suola - 0 g

NETTOPAINO: 400 g

KÄYTTÖOHJE
Kypsennä suhteessa 1:1 noin 5-7 minuuttia. Voit myös kaataa päälle kiehuvaa vettä ja antaa seistä, kunnes vesi on täysin imeytynyt.

SUOSITELLUT SÄILYTYSOLOSUHTEET
Säilytä viileässä ja kuivassa.

Valmistaja - nimi ja osoite: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO