BB 015 Body Sculpture stabilointilevy

Stabilointilevy BB 015 on tarkoitettu koko kehon vahvistamiseen ja tasapainoharjoitteluun. Sen liukumaton pinta takaa oikean asennon ja tasapainon. Tasapainolevy sopii kaiken tasoisille käyttäjille. Lisäksi tämän laitteen harjoitukset ovat hyödyllisiä lisäharjoitteluna juoksijoille, uimareille ja muille urheilijoille. Tasapainolevyn päällä tasapainoilemalla voit parantaa kehon lihasten stabilointia. Suuri etu on, että sitä voi käyttää monissa harjoituksissa. Sitä voi käyttää myös tuolityynynä.
Harjoitusesimerkkejä:
1. Tasapaino: Seiso yhdellä jalalla levyllä 30 sekuntia. Vaihda sitten jalkaa ja toista. Lisää aikaa vähitellen 60 sekuntiin. Vaikeustason lisäämiseksi voit sulkea silmät.
2. Käsien vahvistaminen: Tee käsipainoilla tyypillisiä olkapääliikkeitä seisten tasapainolevyllä.
3. Kyykyt: Seiso levyllä, taivuta polvia ja laske keho alas, kunnes polvet ovat 90 asteen kulmassa. Voit pysyä kyykyssä 15 tai 30 sekuntia tai tehdä 20 toistoa tauotta. Voit lisätä vaikeustasoa lisäämällä painoa.
4. Punnerrukset: Tee punnerruksia käsillä tasapainolevyllä.
5. Vatsarutistukset: Istu tasapainolevylle, taivuta jalat ja aseta jalat lattialle. Mene selinmakuulle, jännitä vatsalihakset ja nosta itsesi polvia kohti. Mene selinmakuulle ja toista harjoitus 20 kertaa. Kun tämä harjoitus ei enää tunnu vaikealta, voit yrittää levittää jalkoja tai pitää jalat ilmassa. Takuu: 2 vuotta

Tuotteen parametrit
Monikäyttöinen
Käytetyt materiaalit muovi
Väri Sininen
Yksikön nettopaino 1,1 kg
Kuluttajapakkausten määrä 6 kappaletta
KN-koodi 9506 91 90 brPakkauskoot (LxKxS) 19,5 x 39,5 x 53 cm
Bruttopaino 1,2 kg
Bruttopaino 1,2 kg /