Ashwagandha (juuri) jauhe LUOMU 150 g - BIO PLANET

KUVAUS

- Kortisolipitoisuuden vähentäminen
- Parempi unen laatu
- suurempi vastustuskyky stressiä vastaan
- Suuri annos rautaa
- Antioksidanttinen vaikutus
- Hyvinvoinnin ja elinvoiman parantaminen

Tämä kasvi on monivuotinen pensas, jolla on pieniä vihreitä kukkia kannun muotoisina. Hedelmät ovat oransseja tai punaisia, ja juurella on epämiellyttävä haju. Käytetään pääasiassa Ashwagandhan hedelmiä ja juuria. Jauhettu juuri löytyy yleisimmin ravintolisistä. Sitä viljellään Intiassa, Kiinassa, Afrikassa ja joillakin Euroopan alueilla. Ashwagandha tunnetaan myös nimillä: intialainen ginseng, kutsuva laiskuri, talvikirsikka, myrkyllinen piikkimarja.
Kasvin pääasiallinen vaikuttava aine on vitanolidi. Niiden ansiosta kasvilla on antibakteerisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia ja se alentaa verenpainetta.
Juuresta löytyy kuitenkin eniten glykovitanolideja, jotka koostuvat stoindosideista ja vitaminosideista. Juuren sisältämät aineet vaikuttavat hermostoon, rauhoittavat, parantavat unen ja keskittymisen laatua sekä tukevat muistiprosessia. Se parantaa myös koordinaatiota ja reaktioaikaa, mikä voi vaikuttaa myönteisesti urheilijoihin ja muihin arjessa.
Witaniin sisältyvät saponiinit ovat aineita, jotka pääasiassa alentavat kortisolitasoja kehossa. Intialaisen ginsengin pitoisuutensa ansiosta sitä suositellaan ihmisille, jotka elävät intensiivistä elämäntapaa, kokevat päivittäin paljon stressiä, sekä urheilijoille, jotka asettavat kehonsa "stressitilaan" harjoittelun aikana. Kortisolin vähentämisellä on suuri vaikutus immuunijärjestelmän parantamiseen. Lisäksi talvikirsikka lisää energiaa, parantaa mielialaa, lisää elinvoimaa ja suorituskykyä.
Se vaikuttaa myös ruoansulatusjärjestelmään, sillä se suojaa sitä raskasmetallien vaikutuksilta, joita voi olla ruoassa.
Kannattaa käyttää Ashwagandhaa, jos meillä on nivelongelmia, kuten nivelten liikkuvuuden rajoituksia, kipua ja tulehduksia, koska se auttaa vähentämään näitä ongelmia.
Sisältää melko suuren annoksen rautaa, joka voi tukea ihmisiä, joilla on raudanpuute.
Antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta se hidastaa kehon ikääntymisprosessia. Se vähentää vapaita radikaaleja ja tukee kehon puhdistumista. Se myös lisää vastustuskykyä.
Tuotetta ei tule käyttää raskaana olevien naisten eikä imettävien äitien.

KIINNOSTUKSET
Sanan 'Sprichwort träge' alkuperä on latinan sanassa „somnidera“, joka tarkoittaa unen indusointia. Ashwagandha puolestaan tulee sanskritin sanoista "ashva" ja "gandha", jotka käännetään hevosen hajuksi; se viittaa kasvin juuren tuoksuun ja siihen, että tervehdys antoi oriille elinvoimaa ja voimaa.
Tervetuliaisväsymys voi hidastaa harmaantuvan hiuksen prosesseja.

AINEKSET
Ashwagandha (Withania somnifera) -jauhe * 100 % (* ainesosa kontrolloidusta luomuviljelystä).
Ashwagandhan withanolidipitoisuus on noin 2 %.

KÄYTTÖSUOSITUS
Jauhettu juuri tulisi nauttia lisänä ruokiin määränä 6-7 g (noin 3 teelusikallista) päivässä. Sitä ei suositella raskaana oleville naisille eikä kilpirauhasen liikatoiminnasta kärsiville.

RAVINTOARVO 100 g KOHTI
Energiasisältö 1159 kJ / 277 kcal
Rasva - 0,3 g
Energia-arvo 1159 kJ / 277 kcal
sisältäen tyydyttyneitä rasvahappoja - 0,1 g
Hiilihydraatit - 46 g
sisältäen sokeria - 11 g
Proteiini - 3,7 g
Suola - 0,6 g

SUOSITELLUT SÄILYTYSOLOSUHTEET
Säilytä viileässä ja kuivassa.