Ashwagandha LUOMU 360mg 100 kapselia NATVITA

KUVAUS

Ashwagandha kasvaa Intiassa, Bangladeshissa, Nepalissa, Pakistanissa ja Sri Lankassa. Se on erityisesti Ayurvedassa tunnettu ominaisuuksistaan ja sitä pidetään erinomaisena mielialan vakauttajana. Intiassa sitä käytetään rauhoittavana ja terveellisenä unilääkkeenä. Ashwagandhan juuri sisältää fytosterooleja, alkaloideja, kumariineja, fenolihappoja ja muita.
Tämä kasvi on monivuotinen pensas, jossa on pieniä vihreitä, kannumaisia kukkia. Hedelmä on oranssi tai punainen ja juurella on epämiellyttävä haju. Käytetään pääasiassa Ashwagandhan hedelmiä ja juuria. Jauhettu juuri löytyy yleisimmin ravintolisistä. Sitä viljellään Intiassa, Kiinassa, Afrikassa ja joillakin Euroopan alueilla. Ashwagandha tunnetaan myös nimillä: intialainen ginseng, kutsuva uneliaisuus, talvikirsikka.
Witaniassa olevat saponiinit ovat aineita, jotka pääasiassa alentavat kortisolitasoja kehossa. Intialaisen ginsengin sisältönsä ansiosta sitä suositellaan ihmisille, joilla on intensiivinen elämäntyyli, paljon päivittäistä stressiä, sekä urheilijoille, jotka asettavat kehon 'stressitilaan' harjoittelun aikana. Kortisolin vähentäminen vaikuttaa merkittävästi immuunijärjestelmän parantumiseen. Lisäksi talvikirsikka lisää energiaa, parantaa hyvinvointia ja suorituskykyä.
Kasvin pääainesosa, joka vaikuttaa myönteisesti kehoomme, ovat vitanolideja. Niiden ansiosta tämä kasvi omaa antibakteerisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia ja alentaa verenpainetta.
Juuresta löytyy kuitenkin eniten glykovitanolideja, jotka koostuvat stoindosideista ja vitaminosideista. Juuren sisältämät aineet vaikuttavat hermostoon, rauhoittavat, parantavat unen ja keskittymisen laatua sekä tukevat muistiprosessia. Se parantaa myös koordinaatiota ja reaktioaikaa, mikä voi vaikuttaa myönteisesti urheilijoihin ja muihin arjessa.
Se sisältää melko suuren määrän rautaa, mikä voi tukea ihmisiä, joilla on tämän mineraalin puutetta. Se vaikuttaa myös ruoansulatusjärjestelmään, sillä se suojaa sitä raskasmetallien vaikutuksilta, joita voi esiintyä ruoassa.
Antioksidanttisen vaikutuksensa ansiosta se vähentää vapaita radikaaleja. Se myös vahvistaa immuunijärjestelmää.
Tuotetta ei tule käyttää raskaana olevien naisten eikä imettävien äitien.

TAUSTAA
Sanonta 'laiska' tulee latinankielisestä sanasta „somnidera“, joka tarkoittaa unta edistävää. Ashwagandha puolestaan tulee sanskritin sanoista „ashva“ ja „gandha“, jotka tarkoittavat hevosen hajua; se viittaa kasvin juuren tuoksuun ja siihen, että tervehdys antoi oriille elinvoimaa ja voimaa.
Toivottu väsymys voi hidastaa harmaantuvien hiusten ilmestymistä.

AINEKSET
360 mg luomu Ashwagandhaa (Withania somnifera), geelimäistä ainetta: hypromelloosi (kapseli).

KÄYTTÖOHJEET
3-5 kapselia päivässä. Nauti veden kanssa. Älä ylitä suositeltua päivittäisannosta. Tuotetta ei voi käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena.
Tasapainoinen ruokavalio ja terveellinen elämäntapa ovat kehon sujuvan toiminnan perusta.

SÄILYTYSOHJE
Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa. Pidä poissa pienten lasten ulottuvilta.