Quinotto con remolacha 80 g INTENSON

DESCRIPCIÓN

- una forma rápida de preparar la cena
- una mezcla lista de cereales con verduras
- el producto es suficiente para cocinar

La quinoa o quinua tiene muchos beneficios nutricionales y para la salud. Es una fuente de proteína completa, ácidos grasos saludables, muchas vitaminas y minerales. También contiene saponinas, gracias a las cuales puede tener efectos antialérgicos y antiinflamatorios. La proteína de la quinoa, como una de las pocas proteínas vegetales, contiene todos los aminoácidos esenciales, es decir, aquellos que no se sintetizan en el cuerpo y deben obtenerse a través de la alimentación.
El trigo sarraceno es una excelente fuente de proteínas, contiene del 10 al 16 por ciento. Es una proteína más digerible que la de los cereales, con un valor similar al de las legumbres. El trigo sarraceno es rico en aminoácidos esenciales únicos, especialmente lisina, que el cuerpo no produce por sí mismo y debe obtenerse a través de la alimentación. La lisina es esencial, entre otras cosas, porque ayuda en la construcción de proteínas, especialmente en músculos y huesos.
El mijo es fácil de digerir y no contiene gluten. Contiene poco almidón y mucha proteína digerible. Además, es una fuente de vitaminas B: B1, B2, B6 y minerales: cobre, hierro, magnesio, calcio, fósforo y potasio. Tanto el mijo como el trigo sarraceno tienen un efecto alcalinizante. Por lo tanto, desempeñan un papel importante en la restauración del equilibrio ácido-base en el cuerpo. Por ello, el mijo debe incluirse en la dieta alcalina.

INGREDIENTES

quinoa blanca 31 %, trigo sarraceno sin tostar 29 %, mijo 29 %, tomate seco 5 %, ajo seco 2%, remolacha seca 2%, cebolla seca 1%, perejil 1%. El producto contiene dióxido de azufre.

Valor nutricional del producto por 100 g / porción:
Valor energético: 1496 kJ / 354 kcal // 1196 kJ / 283 kcal
Grasas - 3,9 g / 3,1 g
- incluyendo ácidos grasos saturados - 1,0 g / 0,8 g
Hidratos de carbono - 64 g / 51 g
- incluyendo azúcares - 3,5 g / 2,8 g
Fibra – 6,3 g / 5,0 g
Proteínas – 13 g / 10 g
Sal – 0,04 g / 0,03 g

Vitaminas
Tiamina - 0,67 mg / 0,54 mg (33 % * VRN)

Minerales
Manganeso – 1,06 mg / 0,85 mg (42 % * VRN)
Cobre – 0,35 mg / 0,28 mg (28 % * VRN)
Fósforo – 203 mg / 162 mg (23 % * VRN)
Magnesio - 92,2 mg / 73,78 mg (20 % * VRN)
Zinc - 2,0 mg / 1,6 mg (16 % * VRN)
* VRN - Valor de Referencia de Nutrientes

Peso neto: 80 g

INFORMACIÓN SOBRE ALÉRGENOS
El producto puede contener: gluten, sésamo, mostaza, apio, soja.

APLICACIÓN
Vierta el contenido del paquete en 250 ml de agua hirviendo con sal, ajuste el sabor y cocine a fuego lento durante aproximadamente 15-20 minutos revolviendo constantemente.

CONDICIONES DE ALMACENAMIENTO RECOMENDADAS
Almacenar a temperatura ambiente en un lugar seco y fresco.