Piñones 100g - VIVIO

Los piñones son una fuente de ácidos grasos, proteínas y fibra valiosa para la salud. Medio vaso de piñones cubre la mitad de las necesidades diarias de magnesio de nuestro cuerpo. También son un tesoro de potasio, un elemento que juega un papel extremadamente importante y cuya deficiencia puede manifestarse en temblores musculares, estreñimiento, presión arterial anormal. Además, contienen antioxidantes que ralentizan el proceso de envejecimiento y luteína, que afecta positivamente a la visión. El relativamente alto contenido de zinc (hasta 6,45 mg en 100 gramos) convierte a los piñones en un afrodisíaco. Este elemento juega un papel importante en la producción de testosterona y puede afectar positivamente al número de espermatozoides y su movilidad. El zinc también es importante para las embarazadas y es responsable del buen estado de la piel, el cabello y las uñas. Los piñones y los anacardos son los únicos frutos secos que son fuente de vitamina K, responsable del correcto proceso de coagulación sanguínea. Por lo tanto, es imposible enumerar todos los beneficios de consumir este delicioso snack.

INGREDIENTES
Piñones.

VALOR NUTRICIONAL DEL PRODUCTO POR 100 g
Valor energético - 2953 kJ / 715 kcal
Grasas - 68,4 g
- de los cuales ácidos grasos saturados - 4,9 g
Hidratos de carbono - 9,4 g
- de los cuales azúcares - 3,6 g
Fibra - 3,7 g
Proteínas - 13,7 g
Sal - 0,01 g

PESO NETO: 100 g

APLICACIÓN
Piniola se consume mejor como snack, cruda, sin aditivos innecesarios y calóricos. Debido a su aroma característico, también se utiliza en la cocina. Serán un complemento perfecto para muchos platos dulces y sustanciosos. Para intensificar aún más el sabor y aroma de los piñones, basta con calentarlos en una sartén o en el horno. Puedes añadir piñones con éxito a repostería dulce o cereales de desayuno. Combinan perfectamente con salsas para carne y pescado. Los piñones también son un componente esencial del pesto italiano tradicional. También se utilizan para producir aceite y miel. A continuación encontrarás recetas probadas e interesantes con piñones. Perfectos para decorar, aportan carácter y elegancia a los platos.

CONDICIONES DE ALMACENAMIENTO RECOMENDADAS
Almacenar en un lugar fresco y seco.