Sueño natural en 30 cápsulas Yango

Natural Sleep On es un suplemento alimenticio natural basado en L-triptófano, melatonina y vitaminas del grupo B, que tienen efectos calmantes y relajantes. Te permite dormir libre y profundamente. Tiene un impacto positivo en la calidad del sueño y facilita el proceso de quedarse dormido.

L-TRIPTÓFANO

Es uno de los aminoácidos más importantes que influyen en el funcionamiento de todo el organismo. Desempeña un papel en el sistema nervioso. Su deficiencia puede provocar falta de energía, insomnio, malestar general (caída constante del estado de ánimo) y depresión. A menudo se utiliza en casos de depresión, ansiedad, fases de insomnio excesivo o estrés, ayudando al cuerpo en estados desagradables.

Dado que el L-triptófano es un aminoácido exógeno, nuestro cuerpo no lo produce por sí mismo. Por lo tanto, debe ser suministrado a través de la alimentación. También es una fuente de serotonina, que regula activamente el sistema nervioso. Además, participa en la producción de melatonina, responsable de la regulación de nuestro ritmo sueño-vigilia. El triptófano también participa activamente en el proceso de lactancia, así como en la reproducción y liberación de hormonas de crecimiento. Influye en los niveles de otros neurotransmisores. También es un participante activo en la construcción de masa muscular y fortalece el sistema inmunológico. Además de todo esto, regula el metabolismo en el cuerpo.

Se encuentra naturalmente en productos como: clara de huevo, leche, queso, semillas de calabaza, espirulina, pescado y carne (especialmente aves).

Un exceso de triptófano puede manifestarse en algunas personas con malestar, somnolencia, náuseas, dolores de cabeza y abdominales, vómitos, problemas de visión (visión borrosa) y sequedad bucal. Estos síntomas son muy raros y siempre son causados por una suplementación inadecuada. Por lo tanto, es muy importante seguir la dosis diaria recomendada indicada en el envase.

MELATONINA

Es una sustancia natural presente en nuestro cuerpo. Comienza a segregarse poco después del anochecer. Se produce en la glándula pineal, un conjunto de células profundas en el cerebro, que reciben una señal de los ojos indicando que ha llegado la noche. Cuando esta información se transmite en el cuerpo, comienza la producción de este compuesto, y cuando su concentración alcanza un nivel adecuado, nos sentimos somnolientos.

La melatonina es el principal regulador de nuestro reloj biológico. Dado que influye fuertemente en nuestro ritmo circadiano, se utiliza para tratar el insomnio, incluso en personas con síndrome de fase de sueño retrasada. También es útil para personas que sufren enfermedades oculares o viajan en avión a diferentes zonas horarias.
La producción de melatonina se ve afectada en días nublados, cuando el ambiente se vuelve gris y oscuro por la tarde. Entonces, nuestra glándula pineal comienza a segregarla antes. Como resultado, nos sentimos somnolientos más rápido y, a menudo, dormimos poco por la noche. Un sueño inadecuado afecta nuestro cuerpo, impidiendo que se recupere adecuadamente. Además, interfiere con nuestro metabolismo, lo que también puede promover el aumento de peso.

Las personas con un reloj biológico fuertemente alterado (especialmente aquellas que trabajan de noche bajo iluminación artificial intensa) tienen niveles bajos de melatonina. Hay que recordar que también es un potente antioxidante, es decir, una sustancia fuerte que elimina los radicales libres, compuestos químicos que dañan las células sanas, aceleran el envejecimiento del cuerpo y, lamentablemente, promueven la aparición de cáncer.

Muchos estudios muestran, lamentablemente, que las personas con niveles bajos de melatonina tienen más probabilidades de sufrir cáncer de mama, próstata y colon. Los científicos creen que su bajo nivel también puede afectar otros órganos, aumentando la susceptibilidad a enfermedades oculares (inflamatorias), intestinales y diabetes.
Especialmente en otoño e invierno, cuando oscurece más temprano, muchas personas experimentan la llamada depresión invernal debido a la falta de luz solar. Lamentablemente, la oscuridad durante el día hace que la melatonina se produzca en el cuerpo humano en el momento equivocado, lo que dificulta un funcionamiento normal y adecuado.

VITAMINAS DEL GRUPO B

Este es un grupo extremadamente útil de compuestos químicos que difieren en su estructura y tienen una buena solubilidad en agua. Debido a sus propiedades, estas vitaminas son inestables, y en nuestro cuerpo solo se almacena la vitamina B12, que se deposita en cantidades mínimas.
Influyen en todo el metabolismo celular y participan activamente en él. Las vitaminas del grupo B son componentes de muchas enzimas o se necesitan para su activación. La necesidad de estas vitaminas aumenta durante la convalecencia, después de operaciones o durante el embarazo y la lactancia. También al usar diversos medicamentos químicos, laxantes y diuréticos. Algunas vitaminas de este grupo, como la B1, B2 y B12, son sintetizadas en nuestro cuerpo por ciertas bacterias intestinales.

Volviendo a la inestabilidad de las vitaminas del grupo B: por esta razón, el cuerpo debe tomarlas de los alimentos o de diferentes tipos de PREPARADOS en los que estén presentes. Pero solo la cantidad que necesita en ese momento. Los excesos se eliminan con la orina, las heces o el sudor. Dado que la parte no utilizada de las vitaminas no permanece en el cuerpo, no hay riesgo de intoxicación.

El Instituto de Alimentación y Nutrición establece dosis estrictamente definidas de vitaminas del grupo B para mujeres (incluidas embarazadas y lactantes), hombres y niños.
Una deficiencia de vitaminas del grupo B puede provocar muchos trastornos del sistema nervioso y digestivo, un aumento en los niveles de homocisteína (un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares), inflamaciones de la piel y mucosas, y malestar general.

O Cápsula: celulosa vegetal (producto vegetariano)

Dosis diaria recomendada: 3 cápsulas al día.

El paquete contiene: 30 cápsulas x 440 mg.

Peso neto: 13,2 g

Entidad responsable: Yango Sp. z oo

País de origen: Croacia