BB 015 Disco de estabilización Body Sculpture

El disco de estabilización BB 015 sirve para fortalecer todo el cuerpo y para ejercicios de equilibrio. Su superficie antideslizante garantiza una postura y equilibrio correctos. El disco de equilibrio es adecuado para personas de todos los niveles de rendimiento. Además, los ejercicios con este dispositivo son útiles como entrenamiento complementario para corredores, nadadores y otros deportistas. Al equilibrarse sobre el disco, puede mejorar la estabilización de la musculatura corporal. La gran ventaja es que se puede usar en muchos ejercicios. También puede usarse como cojín para silla.
Ejemplos de ejercicios:
1. Equilibrio: Manténgase de pie sobre una pierna en el disco durante 30 segundos. Luego cambie de pierna y repita. Aumente gradualmente el tiempo hasta 60 segundos. Para aumentar la dificultad, puede cerrar los ojos.
2. Fortalecimiento de brazos: Realice ejercicios típicos de hombros con mancuernas mientras está de pie sobre el disco.
3. Sentadillas: Póngase de pie sobre el disco, doble las rodillas y baje el cuerpo hasta que las rodillas formen un ángulo de 90 grados. Puede permanecer en cuclillas durante 15 o 30 segundos o hacer 20 repeticiones sin pausa. Puede aumentar la dificultad añadiendo peso.
4. Flexiones: Haga flexiones con las manos sobre el disco.
5. Abdominales: Siéntese en el disco de equilibrio, doble las piernas y coloque los pies en el suelo. Acuéstese en el suelo, luego tense los músculos abdominales y empújese hacia arriba en dirección a las rodillas. Acuéstese de espaldas en el suelo y repita el ejercicio 20 veces. Cuando este ejercicio ya no le resulte difícil, puede intentar separar las piernas o mantener los pies en el aire. Garantía: 2 años

Parámetros del producto
Uso universal
Materiales utilizados Plástico
Color azul
Peso neto por unidad 1,1 kg
Número de envases para consumidores 6 unidades
Código KN 9506 91 90 brDimensiones del embalaje (AnxAlxPr) 19,5 x 39,5 x 53 cm
Peso bruto 1,2 kg
Peso bruto 1,2 kg /