Hvordan du kan tage dig af dig selv uden medicin og læger

Magdalena Wojciechowska HVORDAN DU PLEJER DIG SELV UDEN MEDICIN

Lær, hvordan du effektivt kan hjælpe dig selv med at komme i balance igen og helbrede dit liv på alle eksistensniveauer.

Bogen er en guide, der hjælper dig med at implementere nye løsninger og forbedre dine eksisterende for at tage vare på dig selv. Den kan læses kronologisk eller selektivt.

Arbejdsbogen er en samling af 159 effektive øvelser, der hjælper dig med at indlede en forandring eller strukturere din genopretning.

HVAD VIL DENNE BOG GIVE DIG?

I denne bog handler det om, hvordan du kan tage dig af din krop, din sind, din energi og din spiritualitet, så du kan komme i balance igen.

At tage sig af sig selv betyder at rette sin opmærksomhed mod aktiviteter, som ethvert menneske skal gøre og som ikke kræver medicin eller læger, såsom motion, indre udvikling og ernæringsundervisning. Forfatteren til bogen havde absolut ingen viden om biokemi, informationsmedicin eller den ketogene diæt, før hun opnåede balance i sin helbredelsesproces. Hun startede sin uddannelse med oversættelse af videnskabelig forskning og en kandidatuddannelse på Det Medicinske Universitet i Warszawa.

Afkaldet på medicin og læger skal understrege nødvendigheden af at stoppe med noget og vende sig mod en ny, mere nyttig færdighed som selvudvikling. Der er to ting, man ikke kan tage fra et menneske. Det er deres viden og deres erfaring.

Hvad vil du lære af denne bog?

Praktiske øvelser, der vil lære dig at tænke anderledes om sundhed, ernæring og livet. - Du vil opleve, hvordan jeg uden medicinsk uddannelse fandt tilbage til et afbalanceret liv.
Du lærer, hvordan du selv kan sammensætte din ideelle kost. - Siden 2014 har jeg udarbejdet omkring 180 individuelle kostplaner, der er baseret på de principper, der beskrives i bogen.
Livsvarige ændringer for hver generation. - Jeg ønsker, at denne guide havde ledsaget mig allerede i 2006, da jeg fik min Hashimoto-diagnose og absolut ingen viden havde om min krop og dens processer. I den finder du alle de nødvendige oplysninger om, hvordan du tager dig af dig selv og kan forebygge eller støtte reparationsprocesserne.
Hvordan du kan ændre dine nuværende vaner og tankemønstre. - Jeg forklarer dig, hvordan du tager dig af dit energifelt og øver dig i at være i nuet. Når du mestrer disse færdigheder, kan du frigøre dig fra medicin og fokusere på dig selv.
Hvordan kommer du igen til at ændre din livsstil, spise, arbejde eller sove? - Min proces med at leve i balance har nu varet i 10 år og vil fortsætte resten af mit liv. Denne arbejdsbog retter opmærksomheden mod dig som læser, for kun på den måde kan hver af os sørge for vores balance.

Hvad vil du lære af denne bog?

For mennesker, der lige er begyndt at opdage en helhedsorienteret tilgang til deres sundhed
Til mennesker, der arbejder terapeutisk
For mennesker, der er ramt af helbredsproblemer
For mennesker, der ønsker at øge effektiviteten af allerede gennemførte terapier

OM FORFATTEREN
For første gang deler Magdalena Wojciechowska hele sit "know-how" om den vej, man skal tage for at opnå fascinerende resultater i helbredelsen, og det på alle livets niveauer.

Forfatterinden selv gjorde ikke noget for at forbedre sin sundhed i seks år efter sin første diagnose. I 2012 vejede hun 47 kg og tog dagligt 10 lægemidler mod sygdomme som irritabel tyktarm, grøn stær, tilbagevendende calciumoxalatsten, tetani, SIBO, bynkeallergi, candidainfektion, insulinresistens, forstyrret fordøjelse og absorption af enkelt sukker og proteiner. Siden 2014 uden lægemidler og i remission for de nævnte lidelser og endda med fjernelse og regeneration.

Hun taler på konferencer, messer og uddannelsesarrangementer sammen med læger, forskere og specialister inden for integral medicin.

I 2016 organiserede hun den første Integrative Health Conference i Warszawa, Polen. Hun har foretaget omkring 500 interviews med mennesker fra sundheds- og medicinverdenen. Hun har skrevet omkring 1.500 artikler til tidsskrifter som E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła og en personlig blog.

Hun er medlem af foreningen "Journalister for sundhed" og ekspert for programmet "Radio Health Clinic" på RPL Radio, på portalen Wirtualna Polska "abcZdrowie", på portalen Hallo Zdrowie.

Hun samarbejdede med det Polske Multiple Sclerose Selskab og var frivillig ved Przyjaciółka-fonden. I 2014 grundlagde hun Institutet for Funktionel Medicin og har siden været en fortaler for integrerede metoder til helbredelse og indre balance.