Naturlig søvn på 30 Yango-kapsler

Natural Sleep On er et naturligt kosttilskud baseret på L-tryptofan, melatonin og B-vitaminer, som har en beroligende og afslappende virkning. Det giver dig mulighed for at sove frit og dybt. Det har en positiv indvirkning på søvnkvaliteten og gør det lettere at falde i søvn.

L-TRYPTOFAN

Det er en af de vigtigste aminosyrer, der påvirker hele organismens funktion. Det spiller en rolle i nervesystemets arbejde. Mangel på det fører til energitab, søvnløshed, dårligere velvære (konstant humørtab) og depression. Det bruges ofte ved depression, angst, faser med overdreven søvnløshed eller stress og støtter kroppen i ubehagelige tilstande.

Da L-tryptofan er en eksogen aminosyre, producerer vores krop det ikke selv. Derfor skal det tilføres gennem fødevarer. Det er også en kilde til serotonin, som aktivt regulerer nervesystemet. Desuden er det involveret i produktionen af melatonin, som er ansvarlig for regulering af vores søvn-vågen-rytme. Tryptofan er også aktivt involveret i laktationsprocessen samt reproduktion og udskillelse af væksthormoner. Det påvirker også niveauerne af andre neurotransmittere. Det er også en aktiv deltager i opbygningen af muskelmasse og styrker immunsystemet. Ud over alt dette regulerer det stofskiftet i kroppen.

Det findes naturligt i fødevarer som: æggehvider, mælk, ost, græskarkerner, spirulina, fisk og kød (især fjerkræ).

For meget tryptofan kan hos nogle mennesker manifestere sig som ubehag, søvnighed, kvalme, hoved- og mavesmerter, opkastning, synsforstyrrelser (sløret syn) og mundtørhed. Disse symptomer er meget sjældne og skyldes altid en ukorrekt udført supplementering. Derfor er det meget vigtigt at følge den anbefalede daglige dosis angivet på emballagen.

MELATONIN

Det er en naturlig substans, der findes i vores krop. Det begynder at udskilles kort efter mørkets frembrud. Det produceres i epifysen, en samling af celler dybt i hjernen, og de modtager et signal fra øjnene om, at natten kommer. Når disse oplysninger videregives i kroppen, begynder produktionen af denne forbindelse, og når dens koncentration når et passende niveau, bliver vi søvnige.

Melatonin er den vigtigste regulator af vores biologiske ur. Da det stærkt påvirker vores cirkadiske rytme, bruges det til behandling af søvnløshed, også hos mennesker med forsinket søvnfasesyndrom. Det er også nyttigt for mennesker, der lider af øjensygdomme eller rejser med fly til andre tidszoner.
Melatoninproduktionen forstyrres af overskyede dage, når det bliver gråt og mørkt om eftermiddagen. Så begynder vores epifyse at udskille det tidligere. Følgen er, at vi bliver søvnige hurtigere og ofte vågner for lidt om natten og sover dårligt. Forkert søvn påvirker vores krop, så den ikke kan regenerere sig tilstrækkeligt. Desuden forstyrrer det vores stofskifte, hvilket også fremmer vægtøgning.

Mennesker med en stærkt forstyrret biologisk ur (især dem, der arbejder om natten under kunstigt og stærkt lys) har et lavt melatoniniveau. Det skal huskes, at det også er et stærkt antioxidant, altså en stærk substans, der eliminerer frie radikaler, dvs. kemiske forbindelser, der skader sunde celler, fremskynder kroppens aldring og desværre fremmer kræftudvikling.

Mange undersøgelser viser desværre, at mennesker med lavt melatoniniveau har større sandsynlighed for at blive ofre for bryst-, prostata- og tyktarmskræft. Forskere mener, at dets lave niveau også kan påvirke vores andre organer, hvilket er forbundet med en øget modtagelighed for øjensygdomme (betændelseslignende), tarmsygdomme og også diabetes.
Især om efteråret og vinteren, når det bliver mørkt tidligere, får mange mennesker såkaldt vinterdepression på grund af for lidt sollys. Desværre fører mørket om dagen til, at melatonin produceres i den menneskelige krop på det forkerte tidspunkt, hvilket hindrer et normalt og korrekt fungerende.

VITAMINER FRA B-GRUPPEN

Det er en ekstremt nyttig gruppe af kemiske forbindelser, der adskiller sig i deres struktur og har god vandopløselighed. På grund af deres egenskaber er disse vitaminer ustabile, og i vores krop lagres kun vitamin B12, der aflejres i minimale mængder.
De påvirker hele cellens stofskifte og deltager aktivt i det. B-vitaminer er en del af mange enzymer eller er nødvendige for deres aktivering. Behovet for disse vitaminer stiger under rekonvalescens, også efter operationer eller under graviditet og amning. Derudover ved brug af forskellige kemiske, afførende og vanddrivende lægemidler. Nogle vitaminer fra denne gruppe, såsom vitamin B1, B2 og B12, syntetiseres i vores krop af visse tarmbakterier.

For at vende tilbage til ustabiliteten af B-vitaminer: Af denne grund skal kroppen optage dem fra fødevarer eller forskellige typer af TILBEREDNINGer, hvor de er til stede. Men kun så meget, som den har brug for i øjeblikket. Overskud fjernes med urin, afføring eller sved. Da den ubrugte del af vitaminerne ikke forbliver i kroppen, er der ingen risiko for forgiftning.

Food and Nutrition Institute fastsætter strengt definerede doser af B-vitaminer til kvinder (også gravide og ammende), mænd og børn.
Mangel på B-vitaminer kan føre til mange forstyrrelser i nervesystemet og fordøjelsessystemet, en stigning i homocysteinniveauet (en risikofaktor for udvikling af hjerte-kar-sygdomme), hud- og slimhindebetændelser og generelt ubehag.

O Kapsel Kapsel: vegetabilsk cellulose (vegetarisk produkt)

Anbefalet daglig dosis: 3 kapsler om dagen.

Pakken indeholder: 30 kapsler x 440 mg.

Nettovægt: 13,2 g

Ansvarlig enhed: Yango Sp. z oo

Oprindelsesland: Kroatien