Marietidselkorn 1000g VIVIO

Hvordan spiser man marietidsel?

Frøene kan spises direkte eller som krydderi til supper, saucer, grøntsalater og mælkeretter. Du kan bruge dem som tilsætning til brødbagning. Marietidsel påvirker ikke smagen, lugten eller egenskaberne af brødet og er en værdifuld, sundhedsfremmende ingrediens. Det er også værd at tilføje frø til morgenmaden, drysse dem på en sandwich, komme dem i yoghurt eller berige pandekagedej eller vafler med dem. Marietidsel egner sig også godt som tilsætning til frugt- og grøntsagscocktails. Det giver dem en karakteristisk nøddeagtig eftersmag. Det er værd at gribe til kornene så ofte som muligt, og kroppen vil helt sikkert belønne os for denne lækkeri.

Hvor meget må man indtage om dagen?

Overhold ikke den anbefalede dosis af kosttilskud på basis af marietidsel, som er angivet af producenten på emballagen. Hvis du køber marietidsel i form af hele eller maltede frø, er den anbefalede daglige dosis 2-3 teskefulde. Frøene kan spises direkte. Mange mennesker spørger, hvornår det er bedst at indtage det: om morgenen eller om aftenen? Det er bedst at dele den daglige dosis op i to gange og huske på den rigtige mængde væske.

Ingredienser: Marietidselfrø

"Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen

(8.400 kJ / 2.000 kcal).