Skrællede solsikkekerner 500g - VIVIO

Solsikkekerner er en meget sund snack, der forsyner vores krop med vitamin E. Det er ansvarligt for næringsforsyningen til enkelte celler. Det er også en stærk antioxidant. På grund af det høje indhold anbefales indtagelse af solsikkekerner især til gravide. Vitamin E kan bidrage til en korrekt graviditetsforløb og fosterets udvikling. Solsikke er også en kilde til calcium, vitamin A og C. Den indeholder kostfibre, som er vigtige for fordøjelsessystemet. Derfor bør folk, der går op i deres figur, vælge dem.

INGREDIENSER
Skrællede solsikkekerner.

NÆRINGSVÆRDIER PR. 100 g
Energi - 2348 kJ / 565 kcal
Fedt - 43,7 g
- heraf mættede fedtsyrer - 4,4 g
Kulhydrater - 18,6 g
- heraf sukkerarter - 1,7 g
Protein - 24,4 g
Salt - 0,01 g

NETTOVÆGT: 500 g

ANVENDELSE
Skrællede solsikkekerner er en lækker snack. Det er værd at tage dem med i skole, på arbejde og på rejser. På butikshylderne finder vi kerner i karamel med tilsætning af forskellige krydderier, ristede og saltede. De sundeste er dog dem uden unødvendige tilsætningsstoffer. Solsikkekerner og græskarkerner er også populære ingredienser til brødbagning. Kernerne beriger også smagen af søde kager, desserter og frugtcocktails. De vil være et sundt supplement til morgenhavregrød og müsli. Der findes også mange salte opskrifter med disse kerner. Af malede solsikkekerner kan der fremstilles pålæg, hele kerner tilsættes ofte grøntsagssupper.

OPBEVARINGSANVISNING
Opbevares køligt og tørt.