Shakshuka med tofu

Producent: Ed Red

Vægt: 300 g

Fordele:

• Vederkvægende smag
• 4,6 g protein / 100 g
• Vegansk produkt
• Glutenfri
• Uden konserveringsmidler
• Ingen kunstige farvestoffer

Produktbeskrivelse:

I denne dåse er der en orientalsk morgenlyst med sojahytteost. Som du ved, kan morgenmaden spises når som helst, så forkæl dig selv, når du har lyst til noget lækkert og let.

Hvorfor er EdRed-dåser et godt valg?

• 2 års holdbarhed
• Hurtig frokost til hjemmet og på farten
• Uknuselig under transport
• Nem at opbevare, de kan stables oven på hinanden

Tilberedningsmetode:

De åbner låget og spiser som på en restaurant!

Tilberedningsmetode 1:

Hæld indholdet af en vilkårlig dåse (undtagen COLD DELI) i en gryde og varm det op på lav varme under låg uden at tilføje fedt.

Tilberedningsmetode 2:

Du kan lægge den lukkede dåse ORIGINALS i en gryde med varmt vand og lade den simre ved svag varme i 10 minutter. Efter du har taget dåsen ud af vandet, åbner du den og holder den gennem en køkkenklud for ikke at forbrænde dig. Vær forsigtig, når du åbner dåsen, da en dråbe stærk sauce kan sprøjte ud. Server den varme ret på en tallerken med nudler, havregrød, ris, couscous, kartofler eller blot godt brød - helt som du ønsker.

Ingredienser:

• Tofu 13% (Soja*)
• Tomat
• Løg
• Hvidløg
• Rød peber
• Grøn peber
• Spidskommen
• Koriander
• Chiliflager
• Røget rød peber
• Olivenolie
• Sort peber
• Salt

Næringsindhold pr. 100 g af produktet:

• Energiværdi: 354 kJ (85 kcal)
• Fedt: 4,5 g
• heraf mættede fedtsyrer: 0,7 g
• Kulhydrater: 6,4 g
• heraf sukker: 4,9 g
• Protein: 4,6 g
• Salt: 0,7 g