Bogen „Styrken ved sunde vaner“ af Dr. JosPH Mercola 288 s. KENAY

BESKRIVELSE:
Vidste du, at morgenmaden ikke nødvendigvis er den vigtigste måltid på dagen? Og at kaste en isterning i et glas vand, som du drikker hver dag, styrker dit immunforsvar, hjælper dig med at forbrænde fedt og holder din krop bedre hydreret end vand uden is? Og når du griner, udvider dine blodkar sig, og din krop forbrænder fedt, så i stedet for motion kan du bare grine meget.

Er det ikke fantastisk? Dette er ikke de mirakuløse tricks, som forskere opdager i den seneste forskning. Det er kroppens egen helbredende kraft, der slumrer i din krop – lad den bare gøre sit arbejde og hjælp den med at udnytte den bedre. Dr. Joseph Mercola, den mest kendte naturmediciner og bestsellerforfatter, viser i sin bog Styrken ved sunde vaner ni enkle skridt til sundhed. Det er en samling af værdifulde tips, der hjælper dig med at styrke din immunitet og få dig til at passe på din krop hver dag uden særlig indsats eller ofre.

I bogen lærer du blandt andet, at:

- Smør er ikke så usundt, som alle omkring dig forsøger at få dig til at tro.

- Nogle kulsyreholdige drikke indeholder stoffer, der kan skade hjerneceller

- Silage styrker ikke kun immunsystemet, men forbedrer også humøret og har antidepressiv virkning.

- At gå barfodet helbreder betændelse i hele kroppen (og det er bare sjovt)

- ANVENDELSE Dr. Mercolas viden og opdag, at du takket være små ændringer i dine daglige vaner kan forbedre dit helbred og dit liv markant … uden besvær.