Brune linser ØKO 500 g - BIO PLANET

Økologiske brune linser er en fremragende ingrediens til gryderetter og et supplement til supper, salater, grøntsagsretter, gryderetter, puréer. Brune linser er en plantebaseret proteinkilde, der indeholder essentielle aminosyrer. Linser indeholder også B-vitaminer, folinsyre, calcium, fosfor og jern. Tilberedte brune linser har en lav glykæmisk indeks, og deres indtagelse fører ikke til en frigivelse af insulin og glukose.

INGREDIENSER

brune linser * 100 % (* fra kontrolleret økologisk dyrkning).

Nettovægt: 500 g

NÆRINGSINDHOLD PR. 100 g

Energiindhold - 1241 kJ / 296 kcal

Fedt - 1,1 g,

heraf mættede fedtsyrer - 0,2 g

Kulhydrater - 30 g,

inklusive sukker - 2,0 g

Protein - 26 g

Salt - 0,02 g

BRUGSANVISNING
Kog de tidligere vaskede linser i forholdet 1:2 (1 portion linser til 2 portioner vand) i cirka 45 minutter. Smag til med salt ved slutningen af kogningen.

ANBEFALEDE OPBEVARINGSFORHOLD

Opbevares køligt og tørt.