Brune hørfrø 500 g

Brune hørfrø 500
g

Almindelig hør - plantens kendetegn

Almindelig hør [latin: Linum usitatissimum] er en af de ældste kulturplanter
en af de ældste kulturplanter, der oprindeligt stammer fra Mellemøsten og har været brugt i tusinder af år i mange områder.
Den har været dyrket i tusinder af år. Faktisk findes den kun på specielle
plantager og er meget sjælden i naturen. Den kan genkendes ved
Den kendes på sine karakteristiske blå blomster, der fra juni til juli forskønner landskabet.
smukt pryder landskabet. Hørplanten bliver op til 70 cm høj, og dens frugter er
små frøposer, der hver indeholder 10-12 frø. Netop disse frø er en
værdifuldt plantebaseret råmateriale.
Brune hørfrø - en skattekiste af næringsstoffer
Næringsværdier

Brune hørfrø indeholder:

• Omega-3-fedtsyrer, også kendt som alfa-linolensyrer, som
  har en positiv effekt på kredsløbet og virker antiinflammatorisk


• Lignaner, der er kendetegnet ved antioxidante egenskaber, som
  der kan reducere risikoen for kræft og have en positiv effekt på den generelle sundhed
  - Det er værd at nævne, at hørfrø har den højeste andel af lignaner fra
  af alle plantebaserede råmaterialer


• et planteprotein, der er rig på aminosyrerne arginin, asparaginsyre og
  glutaminsyre


• Kostfibre, der har en positiv effekt på tarmperistaltikken


• Vitaminer som thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folinsyre, vitamin E og vitamin E
  folinsyre, vitamin E og vitamin K


• Mineraler som calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, natrium og zink

Ikke at forglemme

Brunt affedtet hørfrø fremstilles ved at skumme
udvundet af brune hørfrø. Det betyder, at et sådant produkt kendetegnes ved
mindre af de stoffer, der "fjernes" fra frøene under presningsprocessen.
Presningsmetode. Det betyder ikke, at produktet er værdiløst - det har
Det har andre fordele, men det skal bemærkes, at det har lidt andre egenskaber.
Egenskaber.

Hørfrø - hvornår er det værd at bruge dem?

• Forhøjet kolesterolniveau - mange tilgængelige studier peger på, at
  indtagelse af hørfrø i kosten kan naturligt sænke kolesterolniveauet i blodet.
  kolesterolniveau i blodet.


• Forbedret fordøjelsesfunktion - de i de små frø indeholdte
  kostfibre, der findes i de små frø, har en positiv effekt på tarmperistaltikken og er en
  De kostfibre, der findes i de små frø, har en positiv effekt på tarmperistaltikken og er næring for de gode tarmbakterier, og ALA-fedtsyren har en
  fedtsyren ALA har en beskyttende virkning på slimhinderne og reducerer betændelse i tarmen.


• Kræftforebyggelse - hørfrø er rigt på antioxidanter,
  forbindelser, der reducerer risikoen for kræft.


• Vægttab - en afbalanceret kost beriget med hørfrø anbefales ved overvægt eller fedme.
  En afbalanceret kost med hørfrø anbefales ved overvægt eller fedme, da den er rig på næringsstoffer og det faktum, at den
  næringsstoffer og det faktum, at hørfrø ved måltider fremkalder en hurtigere mæthedsfornemmelse
  fremkalder mæthedsfornemmelse og dermed dæmper appetitten.

Ingredienser: 100% malet brunt hørfrø Højeste råvarekvalitet.
Kvalitetsråvare.

Oprindelsesland: Polen

Interessant fakta

Hørfrø indeholder op til 800 gange flere lignaner end andre
plantebaserede fødevarer.

Forslag til anvendelse

Hæld en teskefuld malet hørfrø over med 3/4 kop varmt vand og rør, indtil en
indtil en slimagtig konsistens opstår. Indtag 2-3 gange dagligt, helst omkring
en halv time før måltiderne. Smagen af havregrød kan varieres ved tilsætning af mælk,
Frugt, frugtsafter, honning eller andre lækkerier.

Malet hørfrø er også fremragende til at forfine supper, hjemmelavede bagværk,
Saucer, morgenmadsprodukter og müsli.

Producent: Bartosz Domański, Łopiennik Dolny Kolonia 1, 22-351 Łopiennik
Øvre.