Orostad bovetegryn 5 kg TARGROCH

DESCRIPTION

- källa till fibrer och protein
- rik på unika aminosyror
- idealisk för kvällsmat

Orostad bovete är det mest värdefulla av alla bovetegryn. Dess värde har varit känt länge. Bovetekorn är små och krämiga. De orostade har en mindre intensiv, finare smak än deras rostade version.
Bovete är en bra proteinkälla som absorberas bättre än spannmål och är dessutom rik på fibrer för att stimulera tarmperistaltiken.
Dessutom är gryn rika på B-vitaminer och betydande mängder av mineralsalter (kalcium, fosfor, magnesium) samt järn, zink och jod.
Bovete passar bra till kötträtter, grytor eller såser. I kombination med ost, grönsaker eller svampar kan det vara en utsökt fyllning för pannkakor, knödel eller kålrullar. Mald gryn kan också användas för att baka bröd, kakor eller tårtor.

INGREDIENSER
Orostad bovete

Nettovikt: 5 kg

Näringsvärde per 100 g:
Energivärde: 1469 kJ / 347 kcal
Fett: 3,1 g
- varav mättade fettsyror: 0,6 g
Kolhydrater: 63,4 g
- varav sockerarter: 2,9 g
Fibrer: 5,9 g
Protein: 13,5 g
Salt **: 0,01 g
Möjliga naturliga variationer.
** Saltinnehållet beror endast på naturligt förekomst.

ANVÄNDNING:
Skölj gryn och häll på vatten (2 glas vatten per glas gryn). Sätt kastrullen på svag värme och koka grynen i cirka 10-15 minuter. Det är bättre att inte röra grynen, de fastnar, men om värmen är låg bör de inte bränna. En tesked olja kan tillsättas. Ta gröten från värmen, täck och låt stå på en varm plats så att den absorberar det återstående vattnet. På detta sätt stannar allt vatten som grynen tidigare kokats i kvar och hälls inte i diskhon.

ALLERGENER
Anläggningen packar också: sesam, mandlar, glutenhaltiga produkter, olika nötter. Trots alla ansträngningar kan närvaron av dessa råvaror i produkten inte uteslutas 100%.

REKOMMENDERADE FÖRVARINGSVILLKOR
Förvara på en torr och sval plats i en tillsluten behållare.