Paranötter 500g - VIVIO

Paranötter (även kallade paranötter) är frön från Bertolice. Detta höga träd växer i Amazonas regnskog. Fröna skyddas av ett kokosnötskal. I mitten finns ett bo fyllt med halvmånformade skal. Inuti dessa finns över ett dussin paranötter. De smakar som söta mandlar. De är mycket mjuka och har en nästan krämig konsistens. Den beige insidan och den mörkbruna beläggningen är en skattkammare av många värdefulla näringsämnen.
Regelbundet intag av några paranötter om dagen har en gynnsam effekt på människokroppen. Det bidrar till att stärka immunförsvaret, har en positiv inverkan på fertiliteten och hjälper till att stimulera ämnesomsättningen. Nedan följer 7 skäl till varför du bör äta paranötter:
- En nöt täcker det dagliga behovet av selen, som har antioxidativ effekt, stöder upptaget av vitaminer och hämmar tillväxten av virus och bakterier.
- Selen i paranötter används för ämnesomsättningen av sköldkörtelhormoner,
- De är en allierad för människor som bryr sig om sin linje - de stöder processen för viktnedgång och muskeluppbyggnad,
- De bidrar till förbättrad fertilitet tack vare det höga innehållet av selen och zink, dessa ämnen förbättrar kvaliteten och kvantiteten av sperma.
- Tack vare det höga innehållet av omättade fettsyror hjälper de till att bekämpa dåligt kolesterol,
- Paranötter är en riktig vitaminbomb - det höga innehållet av vitamin E bidrar till att hålla hud och hår i gott skick, och vitamin B och järn stöder nervsystemet.
- Paranöt är en favorit bland vegetarianer och veganer eftersom den innehåller metionin, som finns i kött - en aminosyra som deltar i kroppens avgiftningsprocess.
Paranötter skiljer sig från andra nötter genom det högsta innehållet av selen. En nöt täcker det dagliga behovet av detta ämne. De rekommenderas särskilt för män eftersom de förbättrar kvaliteten och kvantiteten av sperma. Dessutom har de en positiv effekt på immunsystemet, hjälper till att förbättra hudens tillstånd och minska stressens effekter. Paranötter är också en källa till fosfor som hjälper till att hålla ben och tänder friska. Å andra sidan stärker det höga innehållet av magnesium och kalium nervsystemet och minskar känslan av trötthet och utmattning. Det är värt att permanent inkludera dem i kosten för personer med hjärt-kärlsjukdomar eftersom de innehåller omättade fettsyror. Således är de ett hälsosamt och fullvärdigt mellanmål för alla.

INGREDIENSER
Paranötter.

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g
Energivärde - 2858 kJ / 693 kcal
Fett - 67,1 g
- varav mättade fettsyror - 16,134 g
Kolhydrater - 4,24 g
- inklusive socker - 2,33 g
Fibrer - 7,5 g
Protein - 14,32 g
Salt - 0,0075 g

NETTOVIKT: 500 g

ANVÄNDNING
Paranötter har en mild smak och intressant textur tack vare det höga fettinnehållet. Två nötter per dag räcker för att täcka kroppens dagliga behov av selen. De kan vara en daglig mellanmål.

REKOMMENDERAD FÖRVARING
Förvara svalt och torrt.